Cum să mănânci sănătos la

Aceste sandvișuri gustoase și sănătoase au mai puțin de 500 de calorii. Obțineți soluția de delicatese cu selecțiile noastre aprobate de SELF.

Jimmy John's oferă toate preferatele dvs. clasice de delicatese, plus o varietate de toppinguri sănătoase și unice (germeni!) - Deci, modul în care amestecați și combinați este esențial. Trucul este să le modificați sugestiile de meniu sărind peste tartele grele, cum ar fi maiaua și optând pentru toppinguri aromate și nutritive, cum ar fi avocado și legume crocante. Încercați una dintre aceste trei combinații aprobate de SELF, care au toate sub 500 de calorii.

mănânci

Piept de curcan subțire pe pâine cu 7 boabe, cu unt extra de avocado, castraveți, roșii și muguri

Avocado-ul cremos și curcanul aromat fac acest lucru „satisfăcător, oferind în același timp un amestec ideal de calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine.

430 calorii, 7,5g grăsimi, 1280mg sodiu, 68g carbohidrați, 7g fibre, 29g proteine

Salată de ton subțire pe baghetă franțuzească scoasă - mergeți ușor pe ton - cu adăugate de castraveți, muguri și salată verde