Cum să mănânci ca un localnic în următoarea ta vacanță, chiar și atunci când ții dieta

Notă importantă: dacă nu aveți restricții dietetice grave sau alergii, atunci vă rugăm să vă bucurați de TOATE în timp ce călătoriți! Cu siguranță nu pledăm pentru restricționarea a ceea ce mănânci în vacanță, cu excepția cazului în care trebuie.

1: Treceți peste vina: În primul rând, nu ar trebui să te simți niciodată vinovat pentru că spui „nu” la ceva care este servit și care nu funcționează pentru tine. Ridică-te pentru tine - nu ești un inconvenient. Ce rost are să mănânci ceva care te va face să te simți rău doar pentru că ți l-a oferit cineva? Cine trebuie să experimenteze acea neplăcere - TU.

2: Apelați înainte: Dacă este posibil, sunați în prealabil la restaurant și spuneți-le că aveți restricții dietetice, astfel încât să poată planifica din timp și să vă pregătească opțiuni. Dacă stați la un hotel cu un concierge, rugați-i să vă ajute să faceți rezervarea și asigurați-vă că menționează restricțiile dvs. la efectuarea rezervării.

3: Traduceți restricțiile în limba locală: Dacă călătoriți într-o țară care nu vorbește engleză, traduceți restricțiile alimentare în limba locală și tipăriți o bucată de hârtie care explică în mod clar restricțiile dvs. în limba locală. Păstrați hârtia cu dvs. și arătați-o chelnerului în timp ce comandați, astfel încât să nu existe confuzie cu bariera lingvistică!

---