Cum să faci boabe de grâu perfecte, de fiecare dată, rețetă de gătit ușoară

2 - Nu mi-a plăcut

faci

Mâncărurile, nucile și bogate în fibre, boabele de grâu adaugă o mușcătură și o cantitate satisfăcătoare la micul dejun. Înmuierea poate ajuta la reducerea timpului de gătit și la obținerea unui bob mai plin și mai fraged. Luați aceste fructe de pădure și folosiți-le într-o brânză de struguri prăjiți și de capră sau într-un bol de grâu de spanac și ouă prăjită pentru un mic dejun delicios.

Ingrediente

1 cană boabe de grâu nefierte

1 1/2 cană de apă, plus încă mult pentru înmuiere

1/4 linguriță sare kosher