Cum o dietă vegană mi-a transformat corpul, mintea; Spirit și mi-a dat adevărată sănătate
Îți amintești că te-ai simțit leneș, somnoros și obosit după prânz? Știi uneori că se va întâmpla ceva fără să știi cum știi? Știi deja că organismul tău nu se descurcă bine cu unele alimente? Pur și simplu, devenind mai conștient și mai în ton cu ceea ce îți spune corpul tău, ia măsurile corecte pentru a-ți schimba mintea și a-ți îmbunătăți calitatea vieții. Reglarea nevoilor corpului meu a fost primul pas în schimbarea completă a vieții mele în bine.
Cum mi-am hrănit corpul și mintea
După experiența mea de aproape moarte, am simțit că consumul de carne mă epuizează din energia mea, mai degrabă decât să-mi ofere energia pentru a crea, a prospera și a mă exprima pe deplin. Nu mai puteam consuma energie moartă. Acum, uitându-mă în urmă, mi s-a părut că am început să preiau energia și traumele emoționale pe care le-au suportat animalele și s-au transferat în corpul meu, făcându-mă să mă simt lent și agitat mental. Pentru mine, dieta nu include doar ceea ce mâncăm, ci include și ceea ce vedem pe ecran și auzim. Fie vă hrăniți cu energie vie, pozitivă sau cu cea negativă, epuizantă și lipsită de putere.
Nu am fost niciodată genul care să mănânce în planuri de masă, să ia suplimente alimentare sau să inghită pulberi și pastile pentru a construi mușchi sau fizic. În acest moment al vieții mele, am urmărit mai mult din modul holistic, natural și organic de a fi sănătos și în formă. Am început să atrag în viața mea oameni care practicau calistenia și făceau exerciții la sălile de sport în aer liber din parcurile locale. Și, pe măsură ce am început să adopt stilul de viață minimalist, am știut, de asemenea, că pot economisi bani neacordându-mă la abonamentele la sală. Oamenii pe care i-am urmărit pe rețelele de socializare au început, de asemenea, să vorbească despre această dietă pe bază de plante și trecerea la ființă Vegetarian.
M-am gândit: „Asta nu va zbura niciodată în sudul Texasului”. Totuși, în același timp, mi-am spus și eu: „M-am născut pentru a zbura”. Așadar, nu numai că mă provocam să cresc fizic și mental, învățând și adoptând dieta pe bază de plante, dar provocam și norma culturală. Știam că orice altă dietă tipică pe care am întâlnit-o va dispărea la un moment dat. Habar n-aveam că următoarea decizie pe care urma să o iau va fi cea mai bună decizie pe care o voi lua vreodată în viața mea. De la o zi la alta, am dezlănțuit un tărâm infinit de posibilități și fiecare experiență de atunci a fost o binecuvântare.