Cum clientul meu Rachel a învins Coronavirusul și a rămas pe drumul cel bun cu obiectivele ei de slăbire;
Tăierea rapidă:
- Clientul meu Rachel a contractat Coronavirus (și se răspândește la întreaga ei familie).
- După două săptămâni dificile, și-a revenit și a fost nerăbdătoare să revină pe drumul cel bun cu rutina ei de slăbire, ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic.
- Spre surprinderea mea, ea nu numai că a învins Coronavirusul, dar a reușit să rămână pe drumul cel bun cu pierderea de grăsime, până la punctul în care fotografiile post-Corona arătau chiar mai bine decât înainte de boala.
- Ea și-a atribuit succesul că a continuat să mănânce conform planului său unic de nutriție (adică conform formulei sale de pierdere a grăsimilor) chiar și în timp ce era bolnavă.
- Mai jos sunt trei lecții cheie de fitness și sănătate pe care să le îndepărtezi de povestea ei uimitoare.
Felia lungă:
Din păcate, o mulțime de oameni cedează Coronavirusului chiar acum.
Aceasta este realitatea sumbru.
În același timp, sunt mulți oameni care înving Coronavirus și ies învingători. 💪🏻
Clientul meu Rachel este una dintre acele persoane.
Verificați povestea ei uimitoare ...
ELA ȘI FAMILIA SA AU OBȚINUT CORONAVIRUL
În urmă cu aproximativ trei săptămâni, clientul meu Rachel a contractat Coronavirus (și s-a răspândit la soțul ei și la doi copii!).
Sinceră să fiu, mi-a fost frică de ea.
Nu știam ce ar însemna asta pentru sănătatea ei. (Boală prelungită? Spitalizare? Etc.).
Am spus în tăcere o rugăciune pentru ea și i-am urat putere. 🙏🏻
Mai important, în calitate de antrenor de transformare a corpului, am vrut să mă asigur că are o dispoziție bună mentalitate puternică pentru a prelua boala provocatoare pe care urma să o întâmpine. Așadar, am programat un apel cu ea.
Când am vorbit, ea prezenta manifestările cunoscute ale COVID-19: tuse, pierderea gustului și a mirosului etc.
La apelul nostru, am simțit că era hotărâtă să învingă această boală și să revină pe drumul cel bun cu obiectivele sale de sănătate și fitness.
Înainte ca Rachel să se îmbolnăvească, o antrenasem individual pentru a-și atinge obiectivele de pierdere a grăsimii și începuse să facă progrese mari.
A TRECUT PRIN O SĂPTĂMÂNĂ DE IAD
După o săptămână de iad în care s-a confruntat cu epuizarea completă, ceva febră și tuse abundentă, lucrurile au început să se întoarcă pentru ea (și familia ei).
Din fericire, în timpul celei de-a doua săptămâni de luptă cu Coronavirus, a început să se simtă mai bine și să facă mișcări limitate și exerciții ușoare.
Am vorbit din nou imediat după aceasta și tot ce s-a putut gândi la ea a continuat să facă progrese către obiectivele sale de fitness și sănătate.
Rachel era obosit să se simtă frustrat de greutatea și imaginea de sine, deci era de o importanță primordială să slăbești nedorit și să-ți revendici încrederea pentru a putea începe să se simtă din nou cel mai bine.
NU avea de gând să lase COVID-19 să o întoarcă! 👊🏻
La trei săptămâni după ce a contractat Coronavirus, a făcut greutatea, mi-a trimis fotografii actualizate ale corpului și am primit un apel de antrenor.
Spre uimirea mea, Coronavirusul nu numai că NU l-a îndepărtat de progresul pierderii de grăsime, a reușit de fapt să slăbească și fotografiile ei de progres arătau mai bine ca niciodată!