Cum am pierdut 98 de kilograme Luke scade în greutate și descoperă o viață nouă

NUME: Luke/ÎNAINTE DE GREUTATE: 280/DUPĂ GREUTATE: 182/LIRI PIERDUTE: 98

descoperă

Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate: Missy a pierdut 35 de kilograme și a ținut-o

Întotdeauna am fost supraponderal, eram un copil dolofan. Dar când mama mea a murit, mi-a plăcut kilogramele. Mâncarea și băutura au devenit confortul meu.

CUM A AFECTAT PESTA DUMNEAVOASTRĂ ASPECTUL (ALOR) ASPECT (E) AL VIEȚII? A ajuns la punctul în care beau în casa mea; pentru că nu am putut găsi niște pânze frumoase pe care să le potrivi. Asta m-a scăpat cu adevărat și faptul că eram singură.

Care a fost „punctul de cotitură” pe care l-ați început cu privire la călătoria dvs. de pierdere în greutate? Ei bine, am cunoscut-o pe partenerul meu Jessica, ea mi-a făcut cunoștință cu lumea de slăbire. Nu voiam să-l pierd pe Jess, așa că m-am străduit din răsputeri să-mi întorc viața.

CUM AȚI ÎNCEPUT? Am început doar să mănânc sănătos; apoi a investit într-un Fitbit și a început să meargă la plimbări.

Cât timp după ce ați început ați început să vedeți rezultatele efectelor dvs. de pierdere în greutate? Am fost atât de mare încât după doar câteva săptămâni am simțit că am mai multă energie.