Cum am pierdut 39 kg și 7 medicamente
Povestea mea: CUM AM PIERDUT 39 KG ȘI 7 MEDICAMENTE.
de SHASHANK (Înscris în programul de pierdere în greutate DR ANIRBAN BISWAS (MD))
Salut! Prieteni. Eu sunt Shashank Duggal. Acum un an și jumătate am cântărit 124 de kilograme și la cea mai mare greutate înregistrată din viața mea. Astăzi, sunt cu 39 kg mai ușor și mă simt în vârful lumii când mă încadrez în hainele mele de colegiu (poze atașate).
Dacă pot să o fac, și tu poți.
Sunt consultant software de profesie, cu un stil de viață activ. Cu un an și jumătate în urmă am cântărit 124 de kilograme și am lovit fundul - fizic și mental. Nu m-am diferit, dar am luat lucrurile în mâinile mele atunci când excesul meu de greutate a cedat loc unor multiple probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea în stadiul 1, pre-diabet, dislipidemie, apnee obstructivă de somn, insomnie și dureri articulare (în special în genunchi). Luam 7 medicamente pe zi. Dar, în ciuda tuturor acestor medicamente, problemele mele se înrăutățeau în fiecare zi.
Nu am putut găsi niciodată haine de mărimea mea - talia mea avea 48 de centimetri și singurele cămăși și pantaloni care se pot potrivi cu mine au fost varietatea extensibilă.
Chiar și cu imensa mea greutate, conduc un stil de viață fizic activ, mergând, mergând cu bicicleta, dansând, aerobic etc. etc. M-am dus de câteva ori la săli de sport, dar, deoarece nu eram un mare fan al ridicării greutăților, am ajuns să pierd toti banii și timpul cu rezultate minime.
Schimbarea majoră care mi-a oferit rezultatul pe care l-am căutat a fost schimbarea aportului de alimente împreună cu medicamentele corecte prescrise de Dr. Anirban Biswas. considerat unul dintre cei mai buni diabetologi din Delhi. M-am înscris în programul său de slăbire, care a fost unic în sensul că a fost gestionat de experți în slăbire (care au slăbit singuri) sub îndrumarea doctorului Anirban Biswas.
Secretul meu de pierdere în greutate Crede-mă că nu există nicio pastilă magică care să poată face minuni pentru tine, am primit și câteva mii de pastile magice și de dietele de moft. Nu funcționează, chiar dacă lucrează pentru tine, vor funcționa temporar cu mai multe daune corpului tău pe termen lung. Cu toate acestea, există medicamente care pot opri absorbția grăsimilor (LIPOCUT), grăsimi rezistente la arsuri în mod natural (TRIMLIFE) sau alte medicamente care suprimă pofta de mâncare, care pot ajuta dacă sunt luate pentru o perioadă scurtă de timp, în mod judicios, sub îndrumare. Dar, voi intra în asta în următorul meu articol. Mantra de bază pentru pierderea în greutate este să obțineți nutriția corectă în corpul dumneavoastră. Asta este.