Crackers fără cereale, realizate cu semințe de susan și floarea soarelui - Sănătate, casă,; Fericire
Crăciunile fără cereale sunt ușor de făcut în robotul de bucătărie și, fără gluten, nu trebuie să ne facem griji că le prelucrăm în exces, ceea ce le face dur. Aceste biscuiti sunt grozavi cu pate de ficat, brânză feliată, guacamol și orice altă baie! De asemenea, sunt delicioase pe cont propriu pentru gustări sănătoase ușoare.
Semințele și nucile nu ar trebui să constituie o mare parte a dietei fără cereale (sunt puțin mai greu de digerat pentru majoritatea oamenilor), dar sunt minunate pentru guacamol și orice altă baie! De asemenea, sunt delicioase pe cont propriu.
Crăciunile fără cereale sunt ușor de făcut în robotul de bucătărie și, fără gluten, nu trebuie să ne facem griji cu privire la prelucrarea excesivă a acestora, făcându-le dure.
Biscuiti fara cereale facuti cu seminte de susan si floarea soarelui
Ingrediente
- 1 cană de semințe de floarea-soarelui nesărate decorticate
- 1 linguriță sare de mare tipul grosier este bine
- 3 căței de usturoi curățați
- 1 cană de semințe de susan decojite
- Până la 1/4 cană de apă
Instrucțiuni
Cartea electronică a acestei luni!
Înscrieți-vă pentru a primi imediat cele 20 de Treats Cool la adresa dvs. de e-mail!
Succes! Acum verificați e-mailul pentru a vă confirma abonamentul.
Despre Cara
Cara este autorul principal aici la Health Home and Happiness. Iubește sănătatea și energia pe care le oferă mâncarea bună și jocul bine și are scopul de a împărtăși ceea ce a învățat cu cât mai multe familii interesate să facă schimbări sănătoase cu putință.
Ea ajută alte familii să-și atingă sănătatea în pași simpli, prin vindecarea intestinului cu dieta GAPS și îi ajută să-și depoziteze congelatorul pentru zilele pline, cu clasa de gătit pentru congelator după-amiaza, ușor de alergiat.
Interacțiunile cititorului
Comentarii
Acestea arată delicioase. Am făcut câteva biscuiți fără cereale pe site-ul meu, dar nu am folosit această combinație specială. Va trebui să vă dau un vârtej!
Minunat! De mult timp am căutat o rețetă bună de biscuiți fără gluten. Cum are gust cu semințele de dovleac?
Și semințele de dovleac sunt grozave - ele fac doar biscuiții mai verzi (sau cel puțin semințele pe care le-am obținut). Nu am observat o diferență uriașă de gust.
Wow. Acest fir a fost cu veacuri în urmă. Mai citeste cineva asta? Trebuie să faceți ceva pentru a pregăti semințele de dovleac sau pur și simplu să le folosiți așa cum sunt?
Mulțumiri
Pentru o digestibilitate îmbunătățită, aș înmuia semințele de dovleac decojite peste noapte într-o soluție de apă ușor sărată, conform acestui articol: http://www.marksdailyapple.com/soaking-seeds-and-nuts/#axzz1qthoN0PX
Asigurați-vă că se usucă bine înainte de a le prelucra.
Dacă îmi înmuiez mai întâi semințele, le pot folosi în timp ce sunt încă umede și doar adaug mai puțină/fără apă la procesare? Mă întreb doar dacă s-ar putea să fie mai ușor de amestecat, dacă există ceva umezeală? Nu am un robot de bucătărie și caut cea mai simplă modalitate de a le face cu investiții minime și fără aparate mari.
Da! Poate că va trebui să le uscați puțin în deshidratator, totuși, cred că atunci când sunt complet umflate cu apă, aluatul ar putea fi prea umed.
Multumesc pentru asta! Am o noră care are celiacă și cu siguranță voi face unele dintre acestea pentru ea.:)
Această rețetă arată fantastic. Am văzut altele similare, dar nimic atât de simplu.
Mulțumiri!
Am făcut aceste crackers gf în această dimineață! Sunt atât de delicioase încât sper să putem salva câteva pentru mâine! Am făcut alții, iar acestea sunt definitiv cele mai bune încă! Multumesc mult!
Sfat fantastic despre bețe, mulțumesc x 3.
Am făcut aceste biscuiți de ani de zile, deși brânză parmezan ras 1/2 c se adaugă la robotul de bucătărie. Un sfat pentru rulare, puneți un baston de vopsea din lemn pe ambele părți ale aluatului înainte de a pune o a doua bucată de pergament deasupra. La rulare, grosimea lemnului păstrează amestecul o grosime perfectă. Bandați 2 lipiți împreună pentru ambele părți, pentru un cracker mai gros.