Corp în formă de pară Tu; Îmi va plăcea acest antrenament

Puterea perei! Forma de pere este un tip de corp comun, dacă nu chiar cel mai comun pentru femei. Celebritățile de pretutindeni, de la J. Lo la Claire Danes, leagănă covorul roșu cu șoldurile lor sexy și cu jumătățile superioare subțiri. În afară de aspect, studiile descoperă că femeile în formă de pară pot fi mai sănătoase decât cele cu forma de măr, care tind să acumuleze greutate în secțiunea lor medie. Deci, cum poți să-ți aduci corpul fierbinte în formă de vârf?

Puterea perei! Forma de pere este un tip de corp comun, dacă nu chiar cel mai comun pentru femei. Celebritățile de pretutindeni, de la J. Lo până la Claire Danes, zdrobesc covorul roșu cu șoldurile lor sexy și cu jumătățile superioare subțiri. În afară de aspect, studiile descoperă că femeile în formă de pară pot fi mai sănătoase decât cele cu forma de măr, care tind să acumuleze greutate în secțiunea lor medie. Deci, cum poți să îți faci corpul fierbinte în formă de vârf?

În calitate de femeie cu pere, este posibil să descoperiți că vă concentrați tot timpul pe „zona cu probleme” a jumătății inferioare. Sigur, perele se îngrașă mai repede în șolduri și coapse, deci este important să vă antrenați cu o mulțime de exerciții cardio și de rezistență mai mică. Cu toate acestea, nu ignora jumătatea superioară mai mică. Este vorba despre echilibru, oameni buni! Pentru a obține un aspect mai echilibrat, asigurați-vă că vă tonificați brațele, umerii și pieptul pentru a vă completa prada și picioarele. Cum? Verificați acest antrenament cu figurină de pere, pe care îl puteți face chiar acasă.

---