Copilul tău la 6 luni Educația pacientului Spitalul pentru copii UCSF Benioff

Dormit

Până la vârsta de 6 luni, majoritatea bebelușilor sunt capabili să doarmă cel puțin șase până la opt ore noaptea. Dacă bebelușul tău se trezește în continuare de mai multe ori pe noapte, aceste modele de somn sunt obiceiuri care cel mai probabil vor continua timp de mai multe luni dacă nu faci unele modificări.

luni

Gândește-te dacă te vei mulțumi sau nu ca copilul tău să-și continue tiparul actual de veghe nocturnă. Dacă nu, luați în considerare următoarele:

  • Bebelușul dvs. nu trebuie să se hrănească în timpul nopții. Majoritatea bebelușilor se trezesc noaptea pentru că sunt obișnuiți să mănânce, dar nu au nevoie de caloriile nocturne pentru a crește corect.
  • Dacă alăptați, încercați să alăptați dintr-o singură parte noaptea, pentru a reduce cantitatea de lapte pe care bebelușul o primește din hrănirea de noapte.
  • Dacă hrănești cu biberonul, ia în considerare să-i dai bebelușului tău o sticlă de apă în loc de formulă noaptea.
  • Toți bebelușii (și adulții) se trezesc noaptea. Bebelușii pot face zgomot sau se zvârcolesc, dar au nevoie de ocazia de a se ajuta să adoarmă din nou. Altfel nu vor învăța niciodată să o facă singuri.

Pentru a-l ajuta pe copil să învețe să se așeze și să se culce singur:

  • Încurajează-ți copilul să se atașeze de un „iubitor”, cum ar fi un ursuleț de pluș sau o pătură.
  • Aveți o rutină liniștitoare de culcare de la 5 la 15 minute. Aceasta poate include o carte, un cântec și un balansoar blând.

  • Puneți bebelușul în pat în timp ce este încă ușor treaz. În acest fel, bebelușul dvs. va ști unde se află în timpul trezirii.
  • Încercați să utilizați o lumină de noapte.
  • Lăsați copilul să plângă puțin înainte de a adormi.
  • Nu începeți noi obiceiuri în mijlocul nopții pe care nu sunteți dispus să le continuați timp de mai multe luni.
  • Nu ridicați și nu vă hrăniți copilul în timpul nopții.
  • Vorbește încet cu bebelușul tău și anunță-l că ești acolo, dar este timpul să te culci.

    • Chiar și bebelușii care dorm noaptea acum pot începe să se trezească mai târziu, când au aproximativ 8-9 luni. Acest lucru se poate datora faptului că se pot ridica până să stea în pătuț sau pentru că sunt acum conștienți de faptul că exiști chiar și atunci când nu te pot vedea și te cheamă să te facă să vii.