Conținut alimentar spaniol de calorii - Resurse pentru slăbit
| Setas alhomo (ciuperci în sos de usturoi) | 150 |
| Ardei umplut (ardei umplut) | 160 |
| Orez cu pui (orez cu pui) | 200 |
| Paella | 200 |
| Gambas al ajillo (creveți cu usturoi) | 200 |
| Midii | 220 |
| Tortilla (omletă spaniolă) | 240 |
| Calamari (calamar prajit) | 250 |
| Cartofi curajoși (cartofi prăjiți în chilli și sos de usturoi) | 300 |
| Boquerones (albă) | 300 |
| tocană de miel | 350 |
| Chorizo (cârnat picant) | 400 |
| Albondigas (chiftele în sos) | 400 |
| Flan de migdale (flan de migdale) | 270 |
| Flan copt | 330 |
| Orez cu lapte (budinca de orez) | 400 |
Toate valorile calorice sunt aproximative și pot varia considerabil de la un restaurant la altul, în funcție de ingredientele incluse. Folosiți aceste cifre doar ca orientare.