Consumul de amidon slăbește cu soluții de balon gastric

slăbește

  • De: Administrator1718
  • Data: 24 august 2018
  • Cometariu: 0
  • Categorie:Știri

Sfaturile nutriționale sunt uneori la fel de la modă și schimbătoare ca moda. Anumite alimente sunt considerate nesănătoase și trebuie evitate, iar alte alimente sunt secretul pentru o sănătate vibrantă și o gestionare a greutății. Anul următor, opusul pare adevărat.

Deci, atunci când dietele puternic bazate pe carne, precum Atkins și Paleo, domină ca o modalitate de a pierde în greutate, carbohidrații devin răul nutrițional, care trebuie evitat cu orice preț.

Dar dacă ți-aș spune că există studii și documente care sugerează că dieta care a susținut mai mulți oameni de-a lungul nenumăratelor secole nu este pe bază de carne, ci mai degrabă pe bază de amidon? Adică majoritatea oamenilor, pentru majoritatea istoriei umane, au consumat diete de bază de orez, cartofi, fasole, porumb și cartofi dulci. Alături de alte legume și fructe de sezon desigur.

Dr. John McDougall, autorul Soluției de amidon, precum și a altor câteva cărți concepute pentru a schimba dieta occidentală standard la una mai sănătoasă, bazată pe amidon, este internist certificat de consiliere de 40 de ani. Într-o discuție TedX pe care a susținut-o în Fremont, California, în 2012, Dr. McDougall a vorbit despre experiența sa de tânăr doctor care lucra în Hawaii.