Consulte și sesiuni de instruire; Dietele strălucitoare
Catch - Determinarea absolută și neînfricarea în atingerea obiectivului. Și tu poți realiza lucruri grozave!
Cu toate acestea, nimic din vrednicie nu este niciodată ușor. Să lucrezi cu un dietetician sau cu un antrenor personal nu este doar o vizită unică. Aceasta implică investirea timpului și a energiei în afara programărilor și a angajamentului în participarea la programările de revizuire pentru reevaluare, educație, motivație și sprijin pe parcursul a lunilor până la eventualii ani pentru a vedea rezultatele pe care le doriți. Consultările nutriționale devin de obicei mai repartizate în timp, inițial 2 săptămânal, apoi lunar, 2-3 lunar, apoi 6 lunar.
Majoritatea oamenilor pe care îi vedem cred că știu ce trebuie să facă, dar de fapt punerea în practică este locul în care au nevoie de ajutor, exact pentru asta suntem aici. Deci, dacă simți că ai nevoie de ajutor pentru a-ți schimba obiceiurile alimentare, acesta este momentul perfect pentru a-l cere.
Înțelegem, de asemenea, că abordarea obiceiurilor tale alimentare poate fi o călătorie emoțională, așa că te rog să ne amintim că suntem aici pentru a te sprijini, nu pentru a te judeca și suntem aici pentru tine atât cât sau cât ai nevoie.
Ca măsură preventivă de îngrijire a sănătății, menținerea sub control a dietei și menținerea corpului în mișcare este mult mai ușoară, mai plăcută, plină de satisfacții, care îmbunătățește viața, precum și mai mult timp și rentabil pe termen lung decât gestionarea bolilor cronice, cum ar fi bolile de inimă sau diabetul., care implică participarea la numeroase întâlniri de specialitate (endocrinologi, cardiologi etc. precum și dietetician și specialist în exerciții fizice) și luarea de medicamente. Dacă este deja diagnosticat, dieta timpurie și gestionarea exercițiilor fizice vor reduce foarte mult progresia bolii și necesitatea mai multor medicamente.
Subiectele de consultare deseori abordate vor varia în funcție de nevoile dvs., dar cel mai adesea includ:
alimentație sănătoasă, alimente și substanțe nutritive pentru a satisface cerințele nutriționale ale corpului
modul în care alimentele vă afectează starea de sănătate și ce este cel mai bine să mâncați
dimensiunile porțiunii și controlul porțiunilor
gestionarea foametei și a sațietății
abordarea mâncării emoționale sau confortabile și a poftelor de zahăr
stabilirea cu succes a obiectivelor și planificarea acțiunii
Fie că îți bate cel mai bine personalul în sport, aleargă după copiii buni sau îți gestionează stările de sănătate. Puteți face acest lucru cu sprijinul potrivit. Dacă doriți ca acest angajament să obțină rezultatele dorite, vă rugăm să luați în considerare pachetele noastre de consultanță nutrițională și de formare.
Consultații nutriționale
Un consult nutrițional inițial implică o evaluare nutrițională, primirea de sfaturi nutriționale bazate pe dovezi și stabilirea obiectivelor pentru a vă ajuta să puneți în practică modificările dietetice.