Construirea imunității naturale - tradiții hrănitoare

Mulți părinți înțelepți au luat decizia de a nu-și vaccina copiii. Știu că vaccinurile sunt pline de toxine care pot provoca multe reacții adverse grave. De asemenea, devine evident că vaccinurile nici nu funcționează și, mai rău, pot răspândi boala.

Dar decizia de a nu vaccina nu înseamnă că părinții pot fi neglijenți în ceea ce privește protejarea copiilor lor de boli. Deși unele dintre bolile pentru care vaccinăm sunt extrem de rare (tetanos, difterie), este puțin probabil să provoace rău copiilor (varicelă, oreion, rubeolă) sau să nu reprezinte o amenințare pentru copii (hepatita B), altele precum rujeola sau poliomielita pot avea efecte grave consecințe la tinerii slab hrăniți. Depinde de părinți să ofere tipul de dietă care să ofere copilului lor o imunitate naturală robustă - și același tip de dietă care îi va oferi copilului o sănătate bună în general. Iată o listă de articole care vă va menține copiii sănătoși și puternici.

ALIMENTE BOGATE ÎN VITAMINA A: Vitamina A este principala noastră protecție împotriva bolilor; sistemul imunitar nu poate funcționa fără vitamina A. Această vitamină protejează împotriva răcelii și gripei și, în cazul rujeolei, va proteja împotriva efectelor secundare, cum ar fi orbirea și convulsiile. Vitamina A ne protejează și împotriva toxinelor precum pesticidele - despre care unii cred că sunt cauza poliomielitei și a echivalentului său modern, mielita acută flacidă.

Două puncte importante despre vitamina A: în primul rând, nu putem obține vitamina A adecvată prin conversia carotenilor din fructe și legume în adevărata vitamina A. Copiii fac această conversie foarte slab, dacă este deloc, și chiar și mulți adulți nu au mecanismele pentru a converti carotenii în vitamina A. În al doilea rând, vitamina A necesită vitaminele D și K2 ca co-factori. Vitamina A administrată singură poate avea efecte secundare toxice, dar vitamina A luată în contextul unei diete care conține vitaminele D și K2 este extrem de benefică, nu dăunătoare. Aceasta este o veste bună, deoarece alimentele care ne furnizează vitamina A conțin, de obicei, și vitaminele D și K2 - alimente precum untul de la vacile hrănite cu iarbă, gălbenușurile de ou de la găinile păscute, brânzeturile naturale îmbătrânite, crustaceele și carnea de organe, cum ar fi ficatul. Gălbenușurile de ou și ficatul curățat sunt alimente ideale pentru înțărcarea bebelușului și ficatul sau pateul este o modalitate excelentă de a aduce vitamina A în copilul dumneavoastră în creștere.

Pe lângă aceste alimente, uleiul din ficat de cod poate furniza zilnic vitaminele A și D. Înainte de apariția vaccinărilor, profesia medicală știa că vitamina A din uleiul din ficat de cod ar proteja copiii împotriva tuturor felurilor de infecții, inclusiv rujeolei; părinții au auzit mesajul de a da ulei de ficat de cod în școli, de la medicii lor, de la oficiali guvernamentali și chiar la școala duminicală. Mama ar trebui să ia ulei de ficat de cod în timp ce este însărcinată și alăptează și ar trebui să înceapă să-l dea copiilor lor în jur de două sau trei luni - folosiți un picurător de ochi sau o seringă pentru aceasta. Copiii nu vor avea probleme cu consumul de ulei de ficat de cod când vor începe mici. Pentru copiii mai mari, amestecați uleiul de ficat de cod cu puțin suc de portocale proaspăt, smântână sau apă caldă, amestecați și coborâți trapa. Utilizați numai ulei de ficat de cod care conține vitamine naturale. (Consultați westonaprice.org/cod-liver-oil/ pentru mai multe informații și recomandări de produse.)