Compoziție nutritivă - Calorii în pastele (fierte) - Sfaturi condimentate

După cum puteți vedea pe site, acesta afirmă că 100g de paste conțin aproximativ 176 de calorii.

nutritivă

Dar, după ce am gătit pastele, am observat că cântărea mult mai mult. Am constatat că aproximativ 1/6 din ambalaj cântărea în jur de 225g în loc de aproximativ 80 de grame la care mă așteptam.

Deci, atunci când pachetul indică informațiile nutriționale pentru 100g de paste, se referă la paste fierte sau nefierte?

Îmi imaginez că se referă la 100g de paste fierte. Sper că oricum este cazul, îmi doresc cât mai multe calorii posibil.

1 Răspuns 1

Cel mai bun mod de a avea încredere este să verificați în mod direct câteva informații nutriționale clare.

USDA raportează că „Paste, uscate, neîmbogățite” are 371 de calorii la 100g, iar „Paste, fierte, nebogățite, fără sare adăugată” are 158 de calorii la 100g.