Complicații ale diabetului de tip 2 pe care le puteți evita sănătatea zilnică

Diabetul de tip 2 necontrolat poate provoca probleme de sănătate din cap până în picioare, dar câteva modificări ale stilului de viață sănătos vă pot menține fără complicații.

Reduceți riscurile cu o mai bună gestionare a diabetului

Fără un plan solid de gestionare, diabetul de tip 2 poate fi ca o casă de cărți, cauzând starea generală de sănătate să se prăbușească.

Acest lucru se datorează faptului că, atunci când zahărul din sânge nu este sub control, excesul de glucoză din corpul dvs. vă poate crește șansele de a dezvolta afecțiuni grave legate de sănătate. Boli de inimă, boli de rinichi, probleme de vedere și leziuni ale nervilor sunt printre problemele care pot rezulta din diabetul slab gestionat, spune William Sullivan, MD, medic senior la Joslin Diabetes Center și profesor asistent de medicină la Harvard Medical School din Boston .

Și cu cât diabetul tău devine mai necontrolat, cu atât riscul de apariție a complicațiilor asociate este mai mare. Dacă nu sunt gestionate, aceste condiții de sănătate conexe pot fi invalidante sau chiar periculoase pentru viață.

Vestea bună: există pași pe care îi puteți lua pentru a preveni sau a întârzia aceste complicații de sănătate.

Primul pas: colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili un plan de gestionare a diabetului care se concentrează pe consumul unei diete sănătoase, exerciții fizice regulate, gestionarea stresului, evitarea fumului și urmărirea planului dumneavoastră de tratament. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă gestionați diabetul, ci și să reduceți riscul de complicații ale diabetului.

---