Clean & Lean 30 de zile, 30 de alimente, un nou tu!

SAN DIEGO - Ian K. Smith, M.D. este autorul cel mai bine vândut din New York Times pentru „The Clean 20”, „SHRED”, „SUPER SHRED”, „The SHRED Power Cleanse” și „Blast the Sugar Out”. El a creat două inițiative naționale de sănătate, 50 Million Pound Challenge și Makeover Mile și a îndeplinit două mandate în Consiliul președintelui pentru fitness, sport și nutriție.

El s-a alăturat Morning Extra pentru a ajuta la spargerea codului pentru toți cei care trăim în lumea modernă, unde am pierdut legătura cu ceea ce este mâncarea reală și cu ce sunt concepute corpurile noastre.

Dr. Ian Smith a scris „Clean & Lean” pentru a pune ceea ce știe despre nutriție și fiziologie într-un singur loc și pentru a te motiva să:

---