Clasa Pump Pump-Câte calorii ajută! SparkPeople

SARAHBCUTE Postări: 10
02/10/05 10:57 A

Bine, poate ar trebui să fac asta?

JOHNMARTINMILES Postări: 59.537
01/10/05 3:43 P

Echivalez pistele pompei corporale cu exercițiile din porțiunea de ridicare a greutăților. În general, ritmul cardiac nu crește suficient pentru a calcula sesiunea ca cardio

SARAHBCUTE Postări: 10
30.09.05 9:46 P

Îl introduc ca cardio. Mi-am întrebat sala de sport și mi-au spus că arzi oriunde între 450 și 550 de calorii, așa că spun doar că ard 500 pentru că știu că încerc foarte mult.

KERRYM2010 Postări: 8
25.09.05 12:50 A

Folosesc un monitor de ritm cardiac pentru a-mi urmări caloriile arse și nici nu sunt sigur cum să intru în Body Pump? Poate îl putem introduce doar în cardio. ?

SARAHBCUTE Postări: 10
15.09.05 1:46 P

Cum intrați în pompa de corp pentru antrenamentul de forță sau doar o adăugați la cardio?

MELODY-G Postări: 513
5/11/04 2:22 P

Nu-mi găsesc niciodată răspunsul până nu postez despre el!
Acest link indică numărul mediu de calorii utilizate în următoarele clase:

---