Cine nu ar trebui să facă postul intermitent FastDay Intermittent Fasting

Informații utile pentru noii posturi

  • FastDay Home
  • Aflați despre Post
  • Noțiuni de bază
  • Cine nu ar trebui să facă post intermitent?

Cine nu ar trebui să facă post intermitent?

Vineri, 4 aprilie 2014

cine

Ar trebui să postesc? Postul este sigur pentru mine?

Marea majoritate a oamenilor consideră că postul - fie că urmează dieta 5: 2 sau o altă formă de post intermitent - este o modalitate excelentă de a-și îmbunătăți sănătatea și de a pierde în greutate, dar, desigur, există unii pentru care postul nu este recomandat. De exemplu, deoarece postul afectează hormonii care controlează creșterea, copiii, adolescenții și femeile însărcinate sau care alăptează sau persoanele care se recuperează după operație nu ar trebui să postească.

În special, postul intermitent nu este recomandat pentru:

Copii și adolescenți care încă cresc

Femeile gravide

Femeile care alăptează

Oamenii care se recuperează după operație