Ciabatta Pizza Johns Hopkins Medicină

Ciabatta, pâinea italiană populară în panini (sandvișuri prăjite), face o bază de pizza la îndemână. Puteți reduce ușor carbohidrații și caloriile scoțând o parte din interiorul moale al pâinii.

johns

Ingrediente

1 pâine ciabatta, aproximativ 12 pe 6 inci (aproximativ 1 lira)

2 cani sos de rosii (fara sare adaugata)

1 dovlecel mic, feliat în rondele de 1/4 inch

1/2 cană felii de ciuperci proaspete

2 căni de brânză mozzarella parțială degresată, cu umiditate scăzută

2 linguri de busuioc

Directii