Chorizo ​​și tocană de unt cu cartofi copți rețetă - BBC Food

mai puțin de 30 de minute

cartofi

30 de minute până la 1 oră

Acest fel de mâncare ieftin face o masă satisfăcătoare în săptămâna scăzută în calorii.

Fiecare porție oferă 469 kcal, 25g proteine, 47g carbohidrați (din care 10g zaharuri), 17g grăsimi (din care 6g saturați), 12g fibre și 1,8g sare.

Vrei să faci asta mai târziu? Conectați-vă pentru a o adăuga la favorite.

Din păcate, nu putem adăuga această rețetă la preferințele dvs., vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

mai puțin de 30 de minute

30 de minute până la 1 oră

Ingrediente

  • 4 cartofi de copt (200g/7oz fiecare)
  • 200g/7oz chorizo ​​de gătit, feliat
  • 2 cutii de 400g roșii tocate cu ceapă și usturoi
  • 2 cutii de 400g boabe de unt, scurse
  • 50g/1¾oz frunze proaspete de busuioc, tocate aproximativ
  • sare și piper negru proaspăt măcinat