Chloe Longstaff slăbește 45 kg fără să iasă la dietă
Acum aproximativ doi ani, fratele lui Chloe Longstaff era logodit să se căsătorească și era domnișoară de onoare, dar a avut un apel de trezire șocant când s-a străduit să se potrivească în rochia ei.
Apoi a decis să se transforme dintr-un dependent de fast-food într-un drogat de sănătate.
Înainte de a pierde în greutate, ea a mâncat pachete de biscuiți, blocuri de ciocolată și pungi de chipsuri, mâncând totul într-o singură ședință.
Cântărea mai mult de 100 kg și avea doar 162 cm înălțime, iar bingeingul era de vină pentru greutatea pe care a câștigat-o în adolescență.
Acum a scăzut la 63 kg, dar recunoaște că nu a fost ușor.
„Chiar și în stadiile incipiente ale pierderii în greutate am avut episoade de dureri, adesea când aveam o„ noapte de înșelăciune ”, a scris ea pe blogul ei de slăbire.
„De exemplu, aș avea o pizza pentru masa mea de înșelăciune, uneori cu o parte de cartofi prăjiți și pâine cu usturoi, dar apoi aș„ avea nevoie ”de ceva dulce, așa că aș avea adesea o bară de împărțire a ciocolatei, apoi ar fi să rachetez dulapurile pentru că mă gândeam Am început să mănânc acum, la fel de bine pot continua '. "
Doamna Longstaff, un director de marketing din Anglia, a declarat că și-a scăzut greutatea în mod natural, iar arma ei secretă a fost că nu a urmat niciodată o dietă.
Scriind pe blogul ei, ea a spus că nu a suferit o intervenție chirurgicală de slăbire sau că a luat pastile magice și comenzi rapide.
„Mi-am pierdut toată greutatea urmând un stil de viață sănătos și echilibrat, constând din o mulțime de alimente sănătoase și mult exercițiu”, a spus ea.
„Număr caloriile și îmi înregistrez toate mesele într-un jurnal alimentar pentru a mă asigura că am un deficit caloric pe parcursul săptămânii, ceea ce înseamnă că mă asigur că ard mai multe calorii decât consum, permițând corpului meu să ardă grăsimi, ducând la pierderea în greutate . ”