Cheia pierderii în greutate este sportul în scaun de bar pentru masturbare
Fitness pentru bărbați - Cum ai reacționa dacă cineva ți-ar spune că te masturbezi te-ar putea ajuta să-ți atingi obiectivele de fitness? Ei bine, o femeie spune că a funcționat pentru ea - și are de fapt cotletele academice care să o sprijine. Faceți cunoștință cu Ramani Durvasula, dr., Psiholog și autor al cărții noi, You Are WHY You Eat. După ce a ieșit dintr-o căsătorie fără iubire și fără sex, Dr. Durvasula a văzut o oportunitate de a se concentra din nou pe ea însăși și sănătatea ei, așa că a dezvoltat un plan de dietă și fitness care folosea recompense foarte specifice nealimentare (inclusiv masturbarea și orgasmul) pentru ao ține pe drumul cel bun. Rezultatul: 80 kg. pierdere în greutate. Ne-am așezat cu ea pentru a afla mai multe despre dieta ei oarecum neortodoxă și despre psihologia din spatele ei.
Fitness pentru bărbați: Deci, cum ai descoperit această metodă?
Dr. Ramani Durvasula: Am luat un lucru pe care îl iubeam, mâncarea și l-am înlocuit cu altul, orgasmul. Când m-am săturat de nesfârșitele salate și fructe și legume, am decis, de ce să nu mă lipesc de ceva plăcut și sănătos? Aceasta a fost o listă scurtă - citit, scris, orgasm. Deci, când a trebuit să înlocuiesc o mâncare plăcută, am folosit masturbarea.
Nu avem nevoie de Dr. Ramnaninainagonagonnaworkreacă mai mult pentru a spune lumii că poți pierde în greutate de la masturbare. Nu căutați mai departe decât băiatul dvs. KFC pentru beneficiile de slăbire ale crackin stick-ului. Nici măcar nu exagerez, singurul lucru care stă între mine și obezitatea morbidă este smulsul. Poate o genetică decentă, dar în afară de asta, cheia regimentului meu este să-mi bat pula în formă. Este așa cum spune cățeaua asta - „citit, scris, orgasm”. Regimentul meu citește o grămadă de povești pe internet, alege una, scrie despre asta, răsplătește-mă cu IDeepThroat pe YouJizz. Repeta. Sunt ca câinii lui Pavlov. Condiționat ca un nenorocit. Apas public pe un blog și bingo bango pula mea este greu. Se așteaptă doar la un antrenament. Uneori sunt prea ocupat sau nu am chef, la fel ca voi pierzătorii care mergeți la sală. Singura diferență este că strângerea forței pentru a freca unul este mult mai ușor decât să te ridici din pat în iarna rece pentru a te îndrepta spre sala de sport. Dar trebuie să mergi din greu și trebuie să rămâi consecvent. Uneori chiar rupeți o sudoare când o faceți. Atârn un afiș deasupra ușii dormitorului pe care scrie „Masturbează-te ca un campion azi” pe care îl ating de fiecare dată când trec doar pentru a-mi reaminti dedicația necesară pentru a-mi smulge drumul spre a rămâne slab.