Cheesecake ușor cu conținut scăzut de carbohidrați - proteine ridicate, fără coacere, GF - mușcături de frumusețe
Unele dintre linkurile din această postare ar putea fi linkuri de afiliere. Aceasta înseamnă că, dacă faceți clic pe link și efectuați o achiziție, voi primi un mic comision - fără costuri suplimentare pentru dvs., ceea ce mă ajută să acoperă costurile pentru acest blog.
Ultima actualizare pe 16 noiembrie 2020 la 15:35
Astăzi este o zi bună, deoarece este ziua tortului cu brânză. Și norocos pentru tine (și pentru mine), acest tort de brânză ușor cu conținut scăzut de carbohidrați este perfect dacă ai un dinte dulce, dar nu vrei tot zahărul suplimentar și sănătatea nesănătoasă a unui tort de brânză obișnuit.
Pentru a face acest tort de brânză cu conținut ridicat de proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, veți avea nevoie de:
- brânză de vacă
- stevia
- vanilie
- fructe de padure
- nuci
- semințe și ovăz (dacă nu sunteți foarte strict cu conținut scăzut de carbohidrați)
- un recipient de sticlă
- un robot de bucătărie sau un blender manual
- și aproape niciun efort.
Acesta este tortul de brânză pe care l-am făcut pentru sora mea aproape în fiecare săptămână în timpul sarcinii.
După ce a aflat că avea gestație Diabet a fost devastată pentru că acum trebuia să nu mai mănânce panna cotta din magazin în fiecare seară.
Din păcate, s-a dovedit că nu era doar panna cotta de care avea nevoie să nu mai mănânce. Era, de asemenea, aproape tot ce știam că sunt sănătos.
Este adevărat că există plante care sunt bogat în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați Vegetarian, dar dacă nu aveți grijă, este posibil să primiți prea mulți carbohidrați.
În primul rând, erau banane, apoi era ovaz, apoi cartofi.
Dar cel mai surprinzător pentru mine a fost linte.
LINTE. Ce plăcere obraznică și vinovată. Repet: linte.
Singurele lucruri care nu i-ar crește glicemia au fost ouăle, carnea și brânza. Și nuci, fructe de pădure și legume.