Celulita Ce putem face în legătură cu aceasta; Black Iron Nutrition Nutrition Coaching, Macro; Dietă flexibilă
Există unele sentimente mixte asupra obiectivelor bazate pe estetică; este mai sănătos să ne concentrăm asupra iubirii de sine și să nu ne agonisim asupra tuturor lucrurilor mici din corpul nostru pe care nu le putem controla întotdeauna. Nu mă înțelege greșit; Cred că pentru sănătatea noastră mentală, ar trebui să ne concentrăm cel mai mult pe sănătatea internă, cum ar fi ceea ce punem în corpul nostru și modul în care ne tratăm, precum și modul în care ne ocupăm de stres. Dar uneori vrem și noi să arătăm bine și asta este OK! Este firesc să vrei să arăți bine. Atâta timp cât nu-i acordăm prea multă atenție asupra sănătății noastre și avem intenții pozitive în spate.
Simptomele fizice pot spune, de asemenea, starea noastră generală de sănătate, în special pielea. Se apropie sezonul de plajă și m-a determinat să mă gândesc la modalități de pregătire și cum arată pielea sănătoasă. M-am gândit la celulită așa cum o fac multe femei acolo. Prin procesul meu de educație privind sănătatea internă, am constatat că anumite lucruri joacă un rol în probleme ale pielii, cum ar fi celulita. Voi spune că nu putem scăpa complet de celulită complet. Nu există o soluție rapidă, dar există modalități de a ajuta la reducerea acesteia.
Ce este celulita? Celulita este grăsimea stocată care a fost împinsă prin țesutul conjunctiv până la suprafața pielii. Gândiți-vă la un strat sub piele, care are mici cabluri de fibre care se atașează la țesuturile de dedesubt, ca o grămadă de corzi care atârnă de o celulă flexibilă. Există doar suficient spațiu pentru puțină grăsime depozitată, dar atunci când devine prea mult, începe să împingă în sus pe acel tavan (ca pielea), în timp ce corzile sunt ținute ferm în jos, provocând textura accidentată la exterior. Acest lucru se poate întâmpla și dacă nu aveți suficient țesut conjunctiv sau puternic pentru început.