Cele mai sănătoase pachete de pizza
În ciuda faptului că este incredibil de convenabilă și de multe ori îți satisface copilul flămând în interior, pizza congelată nu este tocmai un aliment sănătos. Luați cele mai sănătoase cruste de pizza ambalate și îngrămădiți-le cu legume înainte de a le pune în cuptor, totuși, și acum sunteți pe ceva.
Deși nu sunt potrivite pentru un pat de verdeață sau un bob nutritiv, cum ar fi quinoa (știm că din punct de vedere tehnic este o sămânță), crustele înghețate și aluatele ambalate pot servi ca bază bună pentru o masă echilibrată.
Exemplu: Adăugați sos de roșii ambalat în antioxidanți, roșii proaspete, busuioc, vinete și ardei roșii de pe piața fermierilor și un pic de brânză organică la o crustă fără gluten făcută cu făină de migdale și nucă de cocos și o cină pe care toată lumea o adoră poate fi pe masă abia în orice moment.
Desigur, nu toate crustele sunt create egale. Multe sunt foarte bogate în sodiu sau sunt făcute doar cu o mulțime de ingrediente super procesate și carbohidrați rafinați. Pentru a ajuta, am analizat ce este acolo și am luat cele mai sănătoase cruste de pizza pe care le-am putut găsi. (Bonus: toți se întâmplă să fie fără gluten!)
Acum, nici măcar nu trebuie să pierdeți timpul citind informații nutriționale la supermarket.