Cele mai sănătoase alimente la comandă la Taco Bell Hungry Girl
Ați cerut-o, așa că iată - Ghidul nostru de supraviețuire Taco Bell complet actualizat! Este plin de cele mai inteligente alegeri de la Bell, cu strategii speciale de comandă și alegeri minunate de elemente din meniu. Citiți acum și economisiți multe calorii.
Steaguri rosii!
Cuvinte inventate. Quesarito, Stuft, Crunchwrap, Bellgrande. Nu. Dacă este atât de complicat încât are nevoie de un limbaj propriu, este probabil un festival de calorii.
Cutiile, combinațiile și mesele cu mai multe articole. Aceste lucruri conțin cantități inutile de alimente cu puțină rimă sau motiv: Chiar ai nevoie de o parte a TACO cu nachos-ul tău?! Creați-vă propriul combo amestecând și potrivind opțiunile de mai jos. Merită să cheltuiți câțiva cenți în plus pentru a economisi multe calorii.
Colaborări junk-food. O băutură de dimineață Mountain Dew? Acele delicii Cap'n Crunch și Cinnabon? Fritos Burrito? TRECE. "Dar mor pentru unul dintre acei Doritos Locos Tacos!" OK, nu suntem din piatră. Continuați să citiți instrucțiunile specifice de comandă pentru aceste articole ...
Lumina verde!
Stil Fresco. Aceste două cuvinte sunt ca o baghetă magică la Clopot. Comandați orice stil Fresco și veți tranzacționa brânză, sosuri pe bază de mayo, smântână și/sau guacamole pentru pico de gallo proaspăt. Economisitor major de calorii!
Pachete de sos. Înainte de a te întrista prea mult pentru a săruta la revedere aceste sosuri cremoase, îmbrățișează pachetele de sos de la 0 la 5 calorii ale lanțului! Sosul de frontieră vine în blând, fierbinte, foc și salsa verde. Există, de asemenea, sos picant Salsa Del Sol. Lucruri fierbinți!
FYI vegetarian: Ai auzit? Taco Bell este primul lanț de fast-food care are articole certificate de către Asociația Vegetariană Americană! Desigur, nu orice opțiune vegetariană este o alegere inteligentă. Pentru cele mai bune pariuri, consultați alimentele marcate cu (V) mai jos.
Tacos, Burritos și multe altele
Fresco Style Crunchy Taco
1 taco: 120 - 150 calorii, 4 - 8 g grăsimi, 260 - 310 mg sodiu, 12 - 13 g carbohidrați, 1 - 3 g fibre, 1 g zaharuri, 6 - 10 g proteine
Fresco Style Soft Taco
1 taco: 140 - 160 calorii, 3 - 7g grăsimi, 440 - 490mg sodiu, 16 - 18g carbohidrați, 1 - 3g fibre, 1 - 2g zaharuri, 8 - 12g proteine
Alegeți dintre pui la grătar, pui mărunțit, friptură la grătar și carne de vită măcinată condimentată - culegerile de pui au cel mai mic număr de grăsimi și calorii. Fiecare dintre acestea include salată și pic de gallo. Da! Dacă doriți brânză în loc de pico, treceți peste mențiunea Fresco (și nu cereți sos, dacă primiți friptură): Apoi, fiecare taco va avea 160 - 190 calorii și 5 - 9g grăsime.