Cele mai dificile 2 părți despre pierderea în greutate - My Body Tutor
Confucius a spus: „Nu contează cât de încet mergi atât timp cât nu te oprești”.
Știu cât de ușor este oprirea. Am făcut-o cu toții. Cu toții suntem tentați să o facem. Tot timpul.
La urma urmei, cheia în călătoria noastră este să începem (a doua parte cea mai grea) și să continuăm (de departe, Cea mai grea parte!).
Dar atâta timp cât nu ne oprim, mergem înainte, iar mișcarea înainte este egală cu progresia. Iar progresia se simte întotdeauna mai bună decât alternativa.
Când suntem tentați să ne oprim, împingeți și mai tare. Asta e corect! Pentru că, de obicei, suntem tentați să ne oprim când pierdem impulsul. Dacă nu vrem să fim tentați să ne oprim, nu ne lăsați.
Mai ușor de spus decât de făcut, deoarece există o forță constantă care încearcă să ne încetinească. Eu numesc această forță mintea noastră irațională și pe termen scurt.
Cred că ar trebui să râdem de ea atunci când începe să facă zgomot, deoarece, deși să ne lăsăm ușor pe termen scurt, nu ne va face să ne simțim mai fericiți.
Așa că data viitoare acea forță începe să ne vorbească: râdeți de ea, așa.
Și forța va dispărea!
Cui îi pasă să înceapă ORICE dietă sau program de exerciții fizice dacă nu poți continua?
MBT ne pune banii acolo unde ne gură, pentru că știm că programul și metodele noastre sunt atât de eficiente. Faceți clic aici pentru a ne contacta astăzi și pentru a afla cum vă putem ajuta să continuați cu dieta și programul de exerciții, astfel încât să puteți obține în cele din urmă corpul dorit - sau banii înapoi!