Cele mai bune cookie-uri sănătoase cu ciocolată - Gătit făcut sănătos
Această postare poate conține linkuri afiliate. Citiți politica mea de divulgare.
Acestea sunt cele mai bune cookie-uri sănătoase cu ciocolată cu ciocolată semi-dulce. Fursecuri chewy, bogate, cu unt ... și mai sănătoase.
La fel ca Cookie-uri cu banane de ovăz, aceste cookie-uri cu ciocolată sunt ușor, aromate și uimitor de prietenoase pentru copii. Aceste cookie-uri sănătoase pentru inimă vor deveni cu siguranță noul dvs. obiectiv Rețete de desert pentru a satisface întreaga familie!
COOKIES SĂNĂTOASE CU CHOCOLATE
Vom purta doar la goană aici. Aceste cookie-uri sunt, fără echivoc, fără umbră de îndoială, cele mai sănătoase cookie-uri cu ciocolată pe care le-am testat și am copt peste 50 de loturi pentru a ajunge la această rețetă.
Aceste cookie-uri ooey-gooey sunt o rețetă atât de grozavă pentru a vă satisface dințiul dulce fără ingrediente nesănătoase sau prea multe calorii. Textura masticabilă și crocantă face din acestea cookie-urile perfecte cu ciocolată. Minunat pentru a împacheta la prânz, ca o delectare după școală, sau pentru a face o tavă pentru a aduce la o petrecere.
De ce sunt cei mai buni? Sunt masticabili, sunt untosi, sunt incarcati cu chipsuri de ciocolata. În plus, folosește mere în locul multor unturi. Există zero făină albă universală, rețeta folosește făină integrală de grâu și ovăz laminat.
Fulgi de ovăz
Ovăzul rulat face un drum lung prin adăugarea unei masticări uimitoare la cookie-ul pe care l-ați aștepta doar din cantitățile abundente de unt pe care le utilizați în alte cookie-uri.
Pulverizăm ovăzul în robotul de bucătărie pentru a face o făină din ele, dar masticabilitatea pe care o adaugă cookie-urilor rămâne.
Unt, da, Unt
Făcând calculele pe unt, această rețetă face 18 fursecuri. Cu 6 linguri de unt, asta înseamnă că contabilizați 1 linguriță de unt per cookie. Sperăm că merită 1 linguriță de unt pentru a savura o prăjitură nebună.
Zahăr
În rețetă există un total de 2/3 cană de zahăr. Aceasta este puțin sub 11 linguri de zahăr, jumătate alb, jumătate maro. O rețetă standard necesită în mod obișnuit dublul acestei sume. Nici măcar nu veți observa că am redus cantitatea de zahăr.
Apropo, nu facem această magie făcând aceste cookie-uri mai mici. Acestea sunt fursecuri mari, de aproape 3 ″ înălțime atunci când sunt coapte.
Fără trucuri, doar cookie-uri AMAZING.
Chips Chocolate and Calories per Cookie
În cele din urmă, folosim 1 cană de chipsuri de ciocolată, deoarece un cookie bun cu chipsuri de ciocolată este PLIN de chipsuri de ciocolată și adorăm cookie-urile care sunt mușcături bogate, cu unt. Un cookie standard de cip de ciocolată pe care l-am testat și calculat nutrițional înainte de a edita ingredientele încorporate la 230 de calorii și 12 grame de grăsime (pentru cookie-urile noastre de dimensiuni generoase). Odată cu modificările aduse rețetei, am redus caloriile pe cookie la 163 de calorii și le-am adăugat în unele fibre. Dacă aceste numere sunt încă prea mari pentru dvs. pentru o rețetă de desert, lucrul cu cantitatea de ciocolată pe care o utilizați este un singur loc în care puteți economisi câteva calorii în plus, în funcție de cât de mult vă place ciocolata. Am testat rețeta cu 1/2 cană, 2/3 cană și 3/4 cană de chipsuri de ciocolată.