Cele mai bune comenzi Google Home pentru sănătate, nutriție și fitness - CNET

Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri pentru a înțelege modul în care utilizați site-ul nostru, pentru a vă îmbunătăți experiența și pentru a vă oferi conținut personalizat și publicitate. Citiți despre modul în care folosim cookie-urile și alegerile dvs. aici. Continuând să utilizați acest site, acceptați aceste cookie-uri.

google

Folosiți Google Home pentru a urmări antrenamentele, pentru a număra caloriile, pentru a vă adormi și multe altele.

Lista completă de comenzi pentru Google Home continuă să crească și, deși este posibil să o utilizați deja pentru a aprinde și a stinge luminile sau pentru a transmite în flux televizorul, puteți folosi și Asistentul Google ca antrenor personal, jurnal alimentar și profesor de meditație.

Acest ghid este o listă cu toate cele mai bune comenzi Google Home pentru numeroasele fațete ale sănătății: fitness, alimentație sănătoasă, minte, medical și somn.

Fitness

Dacă nu aveți mai multe idei de antrenament, trebuie să vă cunoașteți ritmul cardiac din capriciu sau doriți să urmăriți un antrenament, Asistentul Google vă acoperă.

Obțineți inspirație de fitness

Câteva aplicații și dispozitive se integrează frumos cu Google Home, inclusiv Fitbit. Poti:

  • „Solicitați exerciții Fitbit Coach” (iată cum să vă sincronizați Fitbit cu Google Home).
  • „Vorbește cu antrenorul Nike”
  • „Vorbește cu care antrenament”
  • „Vorbește cu LoseIt”

Obțineți informații despre aspectele vitale și activitatea dvs.

Google Fit se sincronizează cu o colecție impresionantă de aplicații, inclusiv Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal și multe altele. Se poate sincroniza și cu trackere de fitness, cum ar fi un ceas inteligent Google Fitbit sau Wear OS.

Aplicația Google Fit poate colecta date de la aceste aplicații și dispozitive și puteți utiliza Google Fit pentru a vă monitoriza progresul pe tot parcursul zilei, cerându-i lucruri precum:

  • "Care este ritmul meu cardiac?"
  • "Câți pași am făcut?"
  • "Câte calorii am ars?"

Utilizați aplicația BMI Buddy pentru a urmări indicele de masă corporală. Spune doar „OK, Google, întreabă IMC Buddy despre IMC-ul meu”.

Urmăriți antrenamentele

De asemenea, puteți utiliza Google Fit pentru a urmări antrenamentele. Spune-i:

În funcție de aplicațiile pe care le utilizați, Google Fit ține evidența statisticilor, cum ar fi viteza cu care ați alergat sau ați mers cu bicicleta, cât timp ați lucrat și câte calorii ați ars în timpul antrenamentului. De asemenea, poate stoca date despre locație dacă permiteți aplicațiilor integrate să vă utilizeze locația.

Instrumentele tehnologice pentru a vă face în formă

Mâncat sănătos

Obțineți rețete noi din capriciu, aflați informații despre nutriție pentru alimentele preferate și urmăriți-vă obiectivele nutriționale cu Google Home.

Obțineți informații nutriționale

Asistentul Google vă poate oferi informații nutriționale pentru alimentele cu un singur ingredient, cum ar fi un măr sau ouă. Întrebați Google Home:

  • „Câte calorii în ...”
  • "Cât zahăr în ..."
  • „Câtă proteină în ...”
  • „Câtă vitamina C în…”

De asemenea, îi puteți cere să descompună informațiile nutriționale din mesele pregătite spunând „Câtă proteină este în pâinea de carne? sau întrebări similare.

Cum vă poate ajuta Google Home Hub să gătiți o masă delicioasă

Obțineți rețete

Te simți neinspirat în bucătărie? Spuneți doar Asistentului Google „Hei, Google, arată-mi rețete”. Puteți fi mai specific și puteți spune „Arătați-mi o rețetă de lasagna” sau introduceți mâncarea pe care doriți să o gătiți.

Asistentul Google va oferi o listă de rețete de la partenerii de gătit ai Google Home, cum ar fi Epicurious sau Food Network. Rețineți că trebuie să aveți un smartphone sau o tabletă pentru ca această funcție să funcționeze, deoarece nu este compatibilă cu un desktop. Google Home Hub face această funcție și mai puternică, deoarece are un ecran încorporat care vă arată direcții pas cu pas.

Urmăriți caloriile

Utilizați Calorie Tracker pentru a urmări cu ușurință consumul de alimente cu Google Home. Spuneți „OK, Google, vorbiți cu Calorie Tracker”.

Dacă înregistrați nutriția și hidratarea cu o aplicație conectată, cum ar fi Lifesum sau Fitbit Plus, Google Home va urmări și aceste date. Poate stoca informații despre aportul caloric, aportul de apă, macronutrienți și micronutrienți.

Puteți obține rețete sănătoase din Google Home Hub

Din nou, obținerea serviciului Google Home pentru a vă ajuta cu practica zilnică de mindfulness este despre utilizarea aplicațiilor corecte.

Medita

În prezent, puteți iniția o nouă sesiune de meditație spunând Asistentului Google să:

  • „Vorbește cu calmul”
  • „Vorbește cu Headspace”