Cele mai bune ceaiuri de slăbit - LifeProviDR
Știați că un fel de ceaiuri vă pot ajuta nu numai să cuceriți stresul, ci chiar să pierdeți în greutate? Unele preparate vă pot ajuta să opriți gustarea, în timp ce altele pot stimula arderea caloriilor. Iată cele mai bune ceaiuri de ardere a liliecilor care merită încercate.
1. Ceai alb
Potrivit unui studiu publicat în revista Nutrition and Metabolism, acest ceai blochează adipogeneza (formarea de noi celule adipoase) în timp ce stimulează lipoliza, procesul organismului de descompunere a grăsimilor stocate, datorită nivelurilor ridicate de ingrediente considerate a fi active asupra grăsimilor umane. celule. O altă cercetare a constatat că ceaiul este, de asemenea, o sursă bogată de catechine, un tip de antioxidant care declanșează eliberarea de grăsime din celule și ajută la accelerarea capacității ficatului de a transforma grăsimile în energie. Puteți numi acest preparat ceai dietetic.
2. Barberry
Tulpina, fructul și scoarța rădăcinii arbustului de afine conțin berberină, o substanță chimică puternică, naturală, care prăjește grăsimile. Cercetătorii chinezi au întreprins un studiu cu șobolani care consumă o dietă bogată în grăsimi și au constatat că berberina poate preveni creșterea în greutate și dezvoltarea rezistenței la insulină. Alte studii au constatat, de asemenea, că consumul plantei poate spori consumul de energie și poate ajuta la reducerea numărului de receptori de pe suprafața celulelor adipoase, ceea ce le face mai puțin capabile să absoarbă sursele de grăsime.
3. Rooibos
Acest ceai roșu, natural dulce, făcut din frunzele tufișului Rooibos cultivat exclusiv în mica regiune Cederberg din Africa de Sud, lângă Cape Town. Este cunoscut ca un puternic arzător de grăsimi. Potrivit cercetătorilor din Africa de Sud, polifenolii și flavonoizii găsiți în plantă blochează formarea de noi celule adipoase cu până la 22%. Substanțele chimice contribuie, de asemenea, la creșterea metabolismului grăsimilor. Ceaiul Rooibos este bun pentru burta ta, deoarece conține un flavonoid unic și puternic numit Aspalathin. Acest compus poate reduce hormonii de stres care declanșează foamea și depozitarea grăsimilor și sunt corelate cu hipertensiunea, sindromul metabolic, bolile cardiovasculare, rezistența la insulină și diabetul de tip 2.