Cele 5 cele mai sănătoase picături pentru gustarea mușchilor; Fitness

Vei scufunda cum vrei să te scufunzi, noi vom scufunda cum vrem să scufundăm.

Efectuarea scufundărilor în sala de sport: inteligent. Efectuarea scufundărilor la masa gustării: periculoasă. Respectați aceste cinci opțiuni nutritive pentru a vă preveni alunecarea fizicului.

cele

Asocierea acestor scufundări cu jetoane? Ștergeți chipsurile de cartofi grași în favoarea chipsurilor pe bază de fasole, cum ar fi Beanitos și Beanfields. Sau mai bine, asociați-le cu legume.

Cele 5 cele mai sănătoase picături pentru gustări

Închideți butonul pop-up pentru galerie

Guacamole

Avocado - un badass nutrițional - este punctul central al guacamolului. Și din această cauză, guac oferă mai mult de 20 de nutrienți, inclusiv grăsimi sănătoase, potasiu și vitamina C. Doar urmăriți dimensiunea porției.Mărci care ne plac: În întregime Guacamole, Yucatan

Claudia Totir/Getty

Salsa

Salsa este cea mai scăzută cantitate de calorii care contribuie de fapt la porțiile de legume pentru ziua respectivă. În plus, este delicios. Căutați soiuri care listează roșiile ca prim ingredient.Mărci care ne plac: Green Mountain Gringo Salsa, Newman’s Own

Tzatziki

Această baie pe bază de iaurt grecesc este săracă în calorii și sodiu. Oferă chiar și puțină proteină. Asociați-l cu morcovi sau țelină sau stropiți-l peste somon sau pui.Marca care ne place: Cava