Cele 10 cele mai sănătoase beri pe care le puteți cumpăra în magazine
Un ghid cuprinzător care confirmă faptul că poți să bei și să bei și tu.
Callie Austin
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Știm cu toții ce poate provoca un consum greu de bere - temutul intestin de bere. Băuturile cu conținut scăzut de ABV (alcool în volum) se pot strecura cu adevărat în departamentul de calorii dacă nu sunteți atent. Dacă sunteți în căutarea celei mai sănătoase beri, ați ajuns în locul potrivit.
Am făcut cercetări ample asupra celor mai sănătoase (și mai gustoase) beri de acolo și am compilat o listă pentru referință. Este posibil să scoateți partea de sus dintr-una rece, fără a vă strica dieta. Chiar și mai bine, consultați acest articol pentru a vedea cum berea vă poate aduce beneficii sănătății (cu moderare, desigur). Iată cele mai sănătoase 10 beri pe care le puteți achiziționa în magazine.
1. Bud Select 55
Există o bere cu 55 de calorii. Bine, de asemenea, pentru că uneori este greu să bei doar unul. Această bere cu conținut scăzut de cal conține 2 grame de carbohidrați și are doar 2,4% ABV pe porție de 12 uncii. Evident, nu vă va face rău și plin de viață, dar este o alegere excelentă atunci când încercați să limitați aportul de calorii.
2. Miller64
itsjaredj pe Flickr
Nu cred că trebuie să precizez câte calorii există în această bere (64, dacă nu ai prins-o). O altă bere cu conținut scăzut de cal, Miller64 conține 2,4 grame de carbohidrați și are 2,8% ABV pe porție de 12 uncii. La fel ca Bud Select 55, această bere se potrivește perfect cu o dietă sănătoasă.
3. Michelob Ultra
Pentru oricine a văzut reclama pentru această bere, probabil că v-ați așteptat să facă lista. Cu 95 de calorii, 2,6 grame de carbohidrați și un ABV de 4,2%, Michelob Ultra este cu siguranță una dintre cele mai sănătoase beri de acolo. Cred că este un pic cam întins să spunem că această bere „promovează un stil de viață activ și social”, dar este cu siguranță o opțiune bună de a include într-o dietă sănătoasă.
#SpoonTip: Contrar celor prezentate în reclame, această bere nu vă va îmbunătăți antrenamentele.