Cel mai bun fitness; Programe de certificare a nutriției sportive NCR
Iată realitatea nefericită: majoritatea căilor educaționale petrec foarte puțin timp abordând: 1) nutriția holistică și preventivă, 2) nutriția fizică și sportivă.
Acest lucru se datorează faptului că majoritatea programelor academice au rădăcini în nutriția instituțională (adică marile companii alimentare) sau în nutriția clinică (adică spitalele și instituțiile medicale).
De ce prejudecata? Ei bine, de aici provin din punct de vedere istoric banii (prin parteneriate universitare), cercetarea (prin granturi de cercetare) și locurile de muncă.
Cu toate acestea, acest lucru începe să se schimbe încet.
Multe universități - precum și organizații profesionale majore în domeniul sănătății și fitnessului - au văzut că oamenii se interesează cu adevărat de nutriția holistică și preventivă. De asemenea, nutriție sportivă și de fitness. Așa că încep să ofere programe în aceste domenii.
Totuși, multe dintre aceste programe sunt tinere și își găsesc drumul. Motiv pentru care, dacă iubești fitness-ul și sportul, trebuie să fii mai discriminator atunci când alegi.
Iată o altă parte a poveștii.
Organizațiile de fitness (cluburi de sănătate, centre de antrenament, săli de sport) și organizațiile sportive (echipele de amatori și profesioniști) au interzis de multă vreme antrenorilor și antrenorilor să vorbească despre nutriție. Acest lucru a fost motivat în primul rând de temerile de răspundere. „Vom fi dați în judecată. ”
Se pare că majoritatea acestor temeri au fost nefondate. Așa cum vorbim în partea 2, profesioniștii în fitness și sport pot discuta despre nutriție cu clienții din sfera lor de practică.
Din nou, în timp ce detaliile nitpicky variază în funcție de stare și providență - și vor depinde, bineînțeles, de propria educație personală, experiență și abilități - iată linia de jos:
Profesioniștilor din domeniul sportului și sportului le este permis să ofere resurse alimentare, lecții, demonstrații, documente și multe altele clienților și sportivilor sănătoși.
Ce nu le este permis să facă este să „prescrie” sau „să trateze” sau să „diagnosticheze”. Și cu siguranță să nu „vindec”.
Și mai mult, conform Consiliului american pentru exerciții, nu numai poate sa formatori și antrenori de nutriție cu clienții, ei ar trebui să discută-o. Marea creștere a obezității face acest lucru imperativ.
Adevărul este că, în calitate de profesionist, sunteți poziționat în mod unic pentru a conduce acuzația către o viață mai sănătoasă pentru toată lumea. Dacă nu te simți calificat, îmbunătățirea educației este următorul pas evident.
Nu este surprinzător că multe organizații de certificare s-au intensificat și oferă cursuri de nutriție, special orientate spre nevoile profesioniștilor din domeniul fitnessului.
În majoritatea acestor certificări de fitness și nutriție sportivă, înveți fundamentele științei nutriției. Lucruri ca:
- consumul de alimente,
- digestie,
- absorbţie,
- macronutrienți,
- micronutrienți,
- greutate corporala,
- compoziția corpului și
- performanţă.
Unele dintre cele mai bune programe de certificare a nutriției sportive și programe de certificare a nutriției de fitness includ, de asemenea, psihologia schimbării, practica de antrenor și secțiunile de dezvoltare a afacerii pentru a vă ajuta să aplicați aceste noi cunoștințe.
La urma urmei, la ce bun să știi mai multe despre nutriție dacă: a) nu-ți poți ajuta clienții să o urmeze, b) nu mai funcționezi în 6 luni.
Costurile pentru majoritatea programelor de certificare pentru fitness și nutriție sportivă sunt ușor de gestionat, variind de la 300 USD până la aproximativ 1.000 USD. Multe cursuri sunt oferite online, iar majoritatea au date flexibile de început și de sfârșit, permițându-le să le finalizați în ciuda unui program de lucru încărcat. Și majoritatea întrebărilor la examen sunt cu alegere multiplă și adevărate/false; unele includ, de asemenea, o componentă de studiu de caz.
Principalul dezavantaj al multor certificări de fitness și nutriție sportivă este că acestea pot fi pe partea „subțire”.
Unele sunt foarte scurte (la fel de scurte ca un weekend) și oferă puține oportunități de feedback, interacțiune cu colegii sau monitorizare. Prin natura lor, acestea sunt mai puțin decât cuprinzătoare și vă pot lăsa mai multe întrebări decât răspunsuri.
Altele pot fi pur teoretice, învățându-vă știința fără a oferi oportunități de a vă aplica noile cunoștințe în situații din viața reală. Așadar, chiar și cu mai multe cunoștințe, s-ar putea să vă simțiți neputincioși pentru a vă ajuta clienții să facă schimbări de durată.
Deci, ce programe credem că merită luate în considerare?