Cel mai bun cremă de cafea pentru slăbit
Când încercați să slăbiți, este important să luați în considerare fiecare aspect al dietei. Există câteva alegeri care vor fi mai utile decât altele. În timp ce numărarea caloriilor este o modalitate bună de a evita creșterea în greutate, cel mai bun mod de a pierde grăsimea acumulată este prin introducerea cetozei.
Cetoza este starea în care se află corpul tău atunci când nu are carbohidrați. Corpul tău primește mai întâi energie din carbohidrați și apoi extrage energie din grăsimea corporală. Fără carbohidrați, corpul tău va arde grăsimile pentru a obține energie, ducând la o pierdere în greutate mult mai rapidă.
Cafeaua neagră are doar aproximativ 2 până la 4 calorii pe ceașcă, dar este notoriu amară. Dacă doriți să temperați gustul, majoritatea oamenilor folosesc o combinație de smântână și zahăr. Dar crema de lapte este bogată în calorii și nesănătoasă, în timp ce zahărul este destul de mult format din carbohidrați.
Am creat o listă cu cele mai bune cremă de cafea pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate.
Cele mai bune crema de cafea pentru slăbit
| # 1. Nutpods Cea mai bună alegere a noastră Verificați prețul | Lichid | Nu | 10 |
| # 2. Ulei MCT Verificați prețul | Pudra | Nu | 60 |
| # 3. Leaner Coffee Creamer Verificați prețul | Lichid | Nu | 10 |
| # 4. Mai bine jumătate Verificați prețul | Lichid | Nu | 15 |
| # 5. Barista Blend Verificați prețul | Lichid | da | 70 |
# 1. Nutpods de Green Grass Foods
Dacă sunteți intolerant la lactoză, Nutpods este una dintre cele mai bune alegeri de pe piață. Această cremă este complet fără lactate și vine cu o aprobare oficială Whole 30. Se va potrivi oricărei diete vegane, paleo, ceto și kosher. Nu există OMG sau soia. Și din moment ce cremă nu este îndulcită, există 0 grame de zahăr, ceea ce îl face perfect pentru cei care încearcă să slăbească.
Cremă are un gust relativ mediu și este o alternativă excelentă la jumătate și jumătate nesănătoasă. Rețeta pe bază de plante include migdale și nucă de cocos. Rezultatul este o cremă groasă și bogată, asemănătoare din punct de vedere textual cu jumătate și jumătate tipică.
Puteți utiliza această cremă și în alte băuturi și mese, astfel încât să nu vă limitați doar la cafea. Consumatorii de ceai pot beneficia de înlocuirea laptelui cu această cremă. Dacă coaceți prăjituri sau piure de cartofi, puteți folosi crema pentru a înlocui orice cremă de lapte din rețeta dvs.
Este important să nu uitați să agitați cutia înainte de ao utiliza. Dacă nu scuturați cutia, cremă se poate aglomera ușor, deci nu se va amesteca bine cu cafeaua.
De asemenea, este important să rețineți că această cremă nu are exact același gust ca cea tipică pentru lactate. Deși gustul ar putea fi mai bun, aceasta este încă una dintre cele mai bune alternative sănătoase la crema de lapte de pe piață.
# 2. Opportuniteas MCT Oil Pulbere
Uleiul MCT este un ingredient cu multe beneficii potențiale pentru sănătate. Uleiul acționează ca un inhibitor al apetitului, făcându-vă să vă simțiți mai plini, astfel încât să pierdeți mai mult în greutate. De asemenea, este un promotor al cetozei. Cetoza este procesul prin care corpul tău descompune grăsimea existentă atunci când nu are carbohidrați de utilizat ca energie.
Uleiul MCT este, de asemenea, o sursă de energie în sine. Unele studii au indicat faptul că uleiul MCT stimulează performanța cognitivă și ajută la protejarea creierului împotriva demenței.
În forma sa lichidă, uleiul MCT tinde să fie greu de digerat. Poate face și o mizerie. Dar folosirea pudrei are grijă de această problemă. Pulberile sunt mult mai ușor de digerat și sunt mai convenabile pentru transport.
În plus, pulberea nu se separă de alte lichide. Forma lichidă a uleiului MCT se separă, deci nu poate fi amestecată cu cafea. Puteți amesteca pudra cu cafeaua, ceaiul și orice alte băuturi care necesită cremă.