Ceai verde și baie de baie Yerba Mate
Îmi împărtășesc rețeta mea pentru o baie liniștitoare și calmantă. Este foarte rapid și ușor de pregătit.
Ceaiul pe care l-am folosit este sencha ceai verde. Ceaiurile albe și verzi conțin cea mai mare cantitate de antioxidanți și astfel sunt ideale pentru această utilizare.
Această rețetă este parte decoct și parte infuzie. O infuzie este utilizată pentru a pregăti părți mai moi ale plantei, cum ar fi frunzele și petalele. Un decoct este folosit pentru a pregăti părți mai dure ale unei plante, cum ar fi scoarța sau rădăcina.
O infuzie este prin care o plantă este plasată în apă clocotită și lăsată să se absoarbă. Acest lucru va permite plantei să-și elibereze uleiurile și proprietățile sale de vindecare în apă.
Un decoct este prin care o plantă este plasată în apă rece și adusă la fierbere, apoi pusă la foc mic pentru cel puțin zece minute.
În această baie de baie, folosesc ceai verde, yerba mate, rădăcină de brusture, calendula și mușețel.
Ceaiul verde are o serie întreagă de beneficii pentru sănătate, cum ar fi eliminarea toxinelor din organism. Ceaiul verde conține vitamine și minerale care pot ajuta la înmuierea pielii, mai ales atunci când este aplicat direct.
La fel ca cafeaua, Green Yerba Mate conține cofeină și aceasta poate fi extrem de benefică pentru stimularea pielii. Scruburile de cafea și produsele pentru baie sunt foarte populare și din motive întemeiate. Cofeina este cunoscută pentru proprietățile sale de stimulare a circulației și, atunci când este aplicată, are capacitatea de a calma pielea iritată. De asemenea, conține proprietăți anticelulitice și anti îmbătrânire!