Ceai de fertilitate pe bază de plante cu 5 ierburi preconcepționale, care sporesc fertilitatea!
Recomandăm doar produse și servicii pe care le susținem din toată inima. Această postare poate conține linkuri speciale prin care câștigăm un mic comision dacă efectuați o achiziție (deși prețul dvs. este același).
Știați că este la fel de important să vă hrăniți corpul cu alimente sănătoase înainte de concepție, precum este să mâncați sănătos în timpul sarcinii? O modalitate ușoară de a face acest lucru este să consumați ierburi care susțin echilibrul hormonal și optimizează sănătatea reproducerii ... consumând acest delicios ceai de fertilitate pe bază de plante!
Este imperativ ca corpul femeilor să aibă cea mai mare sănătate înainte de concepție. Concepția, sarcina și nașterea sunt frumoase - totuși exigente fizic!
Hrăniți-vă chiar înainte de a rămâne gravidă pentru a vă asigura un copil sănătos și o mamă sănătoasă. Mâncarea unei diete sănătoase înainte de sarcină, în timpul sarcinii și postpartum sunt toate importante, iar consumul de ceaiuri din plante vă poate ajuta în aceste perioade.
Dacă nu sunteți un fan al ceaiurilor de fertilitate (sau poate căutați doar puțină varietate), încercați oricare dintre aceste smoothie-uri de echilibrare hormonală care vă vor ajuta să vă echilibrați hormonii pe parcursul fiecărei faze a ciclului dumneavoastră.
Pentru alte aspecte hormonale și de fertilitate, verificați:
Cuprins
Ierburi care sporesc fertilitatea
Această listă nu este extinsă. Există mai multe plante medicinale și adaptogeni care sporesc fertilitatea (și fac un ceai delicios pentru fertilitate), totuși următoarele cinci plante sunt atât disponibile cât și în general sigure pentru toate femeile.
Bucurați-vă de aceste ierburi ca un ceai cald de fertilitate sau ca o infuzie peste gheață!
Frunze de urzică înțepătoare
Urzica este o plantă perfectă pentru ceaiul de fertilitate.
Hrănește sistemul glandular, tonifică uterul, este bogat în minerale și poate chiar ameliora alergiile sezoniere datorită proprietăților sale naturale antihistaminice. În plus, urzica conține cea mai mare cantitate de clorofilă din toate plantele, ceea ce este important pentru curățarea, purificarea și oxigenarea sângelui. (Sursă.)
Acesta conține un pumn nutrițional, cu vitamine A, C și K1, precum și potasiu, calciu și fier. Calciul poate ajuta în mod special la ameliorarea spasmelor musculare și ale picioarelor în timpul sarcinii.
Frunza de zmeură roșie
După cum sugerează și numele, frunza de zmeură roșie este făcută din frunzele de zmeură după ce sunt uscate și zdrobite. Conține o cantitate impresionantă de substanțe nutritive, vitamine și antioxidanți, făcându-l un excelent supliment la această rețetă de ceai de fertilitate.