Ce se întâmplă să excesezi caloriile din corpul tău

Opiniile exprimate de Forbes Contributors sunt ale lor.

caloriile

Acest articol are mai mult de 3 ani.

(TED ALJIBE/AFP/Getty Images)

Unde sunt stocate calorii în plus în organism? a apărut inițial pe Quora: locul pentru a dobândi și împărtăși cunoștințe, împuternicind oamenii să învețe de la ceilalți și să înțeleagă mai bine lumea.

Unde sunt stocate calorii în plus în organism?

Acest lucru este mai complicat decât crezi că este.

Primul pas este să nu mai gândiți în termeni de calorii. Caloriile sunt o măsurare a energiei. Este ca și cum ai spune „cum economisesc galoane?” mai degrabă decât „cum economisesc gaz?” cu referire la mașina ta.

Energia din corpul dvs. provine din trei surse: aminoacizi, glucoză și acizi grași.

Glucoza este cea mai simplă utilizare a corpului dumneavoastră. Acizii grași sunt următorii, în timp ce aminoacizii necesită un pic mai mult de lucru pentru a se descompune.

Toate trec printr-o procesare metabolică pentru a fi descompuse în acetil-coa, care este apoi descompusă în ATP și folosită pentru energie.