Ce poți mânca cu bretele Specialități dentare Woodhill

Când vine vorba de aparat dentar și mâncare, probabil că sunteți obișnuiți să auziți multe despre ceea ce nu aveți voie să mâncați. Există multe alimente care pot fi o problemă, indiferent dacă aveți aparate dentare transparente, aparate metalice sau aparate dentare linguale. Alimentele care ar trebui evitate sunt tari, lipicioase, masticabile și cu zahăr. În schimb, să vorbim despre tipurile de alimente pe care le POȚI mânca cu bretele pentru o schimbare. Cu siguranță există mai multe alimente pe care ai voie să le consumi decât alimente care nu ești. Există chiar unele care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea dentară în timp ce purtați aparatul dentar. Luați în considerare acest lucru ca un ghid pentru ceea ce poate fi mâncat în timp ce purtați aparate dentare.

Alimente populare care sunt sigure de mâncat în timp ce aveți aparate dentare

Alimente care promovează dinți sănătoși

Produsele lactate au fost primele pe lista alimentelor pe care le puteți consuma cu aparat dentar, deoarece calciul din produsele lactate este bun pentru dinți, precum și saliva suplimentară pe care alimentele lactate o ajută să vă producă gura. Legumele sunt bune și pentru dinții tăi, dar este important să le eviți pe cele super crocante, cum ar fi morcovii crudi și țelina (pot fi tăiați în benzi mai mici) în timp ce ai aparatul dentar. Verdele cu frunze, cum ar fi spanacul și varza, au și un conținut ridicat de calciu, ceea ce le face alegeri excelente pentru sănătatea dentară (nu uitați să le scoateți din aparatul dentar după aceea).