Ce este H

Articole din această secțiune

Cartea electronică a lui Kayla, Planul de alimentație sănătoasă și stil de viață pentru corpul bikinilor (H.E.L.P), oferă cunoștințe extinse și un plan de masă pentru a vă sprijini în călătoria dvs. de fitness.

Elaborat în consultare cu specialiști în nutriție, planul se bazează pe o dietă sănătoasă și echilibrată, care include toate cele 5 grupe principale de alimente și conține toate recomandările și sfaturile nutriționale ale Kayla.

În interior, veți găsi:

• Un plan de masă de 14 zile, format din trei mese și două gustări pe zi

• Rețete complete pentru toate mesele de cină

• Informații despre cele cinci grupuri de alimente și dimensiunile de servire

---