Ce condiții de sănătate sunt cauzate de obezitate

În acest articol

Boala de inima
Tensiune arterială crescută
Accident vascular cerebral
Diabetul de tip 2
Sindromul metabolic
Cancer
Osteoartrita
Apnee de somn
Pietre biliare
Probleme de reproducere

Știm cu toții că greutatea noastră joacă un rol important în sănătatea noastră. Desigur, alte lucruri - cum ar fi cât de activ ești, mărimea taliei și ce condiții se desfășoară în familia ta - contează foarte mult.

Cu toate acestea, anumite condiții sunt strâns legate de, sau chiar cauzate de, obezitate. Acesta este cuvântul pe care îl folosesc medicii dacă IMC-ul sau indicele de masă corporală este de 30 sau mai mare.

Dacă ești tu, nu uitați că puteți începe să întoarceți lucrurile dacă pierdeți chiar și o cantitate mică de greutate. Unde ești astăzi este doar începutul. Chiar dacă ați încercat înainte să pierdeți în greutate sau ați pierdut în greutate și ați recâștigat-o, viitoarea sănătate este în mâinile voastre. Cu munca și sprijinul, vă puteți reduce șansele de a obține aceste condiții legate de greutate.

Boala de inima

O substanță lipicioasă numită placă se poate acumula în interiorul arterelor, care sunt vasele care duc sângele departe de inimă. Prea multă placă poate îngusta și eventual bloca arterele. Acest lucru poate duce la un atac de cord sau insuficiență cardiacă.

Dar există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni acest lucru.

Începe cu un test simplu de sânge pentru a vă verifica nivelul de colesterol. Dacă aveți prea mult colesterol „rău” sau LDL, vă puteți schimba dieta. Puteți mânca mai puține grăsimi saturate (care se găsesc în alimentele de origine animală) și mai multe fibre (din alimente vegetale), de exemplu. Devenirea mai activă va ajuta, de asemenea. Dacă acest lucru nu este suficient, poate fi necesar să luați medicamente pentru a vă ajuta să întoarceți lucrurile.

Tensiune arterială crescută

Pe măsură ce inima ta bate, pompează sânge prin pereții arterelor. Aceasta creează o forță sau presiune. Dacă această presiune este prea mare și rămâne necontrolată prea mult timp, aceasta poate deteriora alte organe, cum ar fi rinichii sau creierul.

Hipertensiunea arterială este mai probabilă dacă sunteți supraponderal sau obez. Dar, de asemenea, se poate schimba, în bine, pe măsură ce începeți să scăpați de greutate.

Accident vascular cerebral

Îți amintești placa care s-a acumulat în arterele tale? Se poate desface și poate acționa ca un cheag de sânge sau embol. Pe măsură ce se deplasează prin fluxul sanguin, poate provoca alte probleme. Dacă aterizează într-o arteră din inima ta, este un atac de cord. Dacă se apropie prea mult de creier, poate bloca fluxul de oxigen. După doar câteva minute fără oxigen, celulele creierului încep să moară, provocând un accident vascular cerebral.

Aceleași lucruri care vă ajută să reduceți șansele de boli de inimă vor face, de asemenea, un accident vascular cerebral mai puțin probabil.

Continuat

Diabetul de tip 2

Persoanele peste 40 de ani care sunt supraponderale sunt cele mai expuse riscului de apariție a acestei boli. Dar persoanele mai tinere - chiar și copiii și adolescenții - o primesc și kilogramele în plus o fac mai probabilă.

Dacă aveți diabet de tip 2, nivelul zahărului din sânge al corpului este prea mare. Nu tratează insulina așa cum ar trebui.

De-a lungul timpului, corpul tău începe să reziste insulinei sau nu poate face suficientă din ea pentru a-ți controla nivelul glicemiei. Dacă zahărul din sânge rămâne prea mare pentru prea mult timp, ați putea avea alte lucruri, cum ar fi orbirea, infecțiile și insuficiența renală cronică.