Câte calorii poți arde în timpul femeii Frisbee finale - Cuib
Câte calorii sunt arse jucând baschet timp de 30 de minute?
Unul dintre avantajele de a te menține activ prin sporturi de echipă, cum ar fi Frisbee suprem, este că, pe măsură ce alergi pe teren, cu sucurile tale competitive, arzi și tu calorii. Sigur, s-ar putea să nu joci acest sport cu intenția de a pierde câteva kilograme de grăsime încăpățânată, dar beneficiile fizice pe care le primești până la sfârșitul sezonului echipei tale te pot face să te hotărăști să-ți reduci vizitele la sală.
Ultimate Frisbee
De asemenea, cunoscut pur și simplu ca „suprem”, sportul suprem al Frisbee oferă mai mult un antrenament viguros decât să arunci leneș pe Frisbee pe plajă. Sportul are multe asemănări cu fotbalul și fotbalul. Jucătorii trebuie să treacă discul înainte și înapoi pe măsură ce se îndreaptă spre teren spre zona finală a opoziției. Când echipa care deține discul este capabilă să finalizeze cu succes o pasă în zona finală, primește un punct.
Calorii arse
Caloriile pe care le veți arde în timpul unui joc de Frisbee final, cum este cazul oricărei activități sau exerciții fizice, depinde de greutatea dvs. și de durata antrenamentului. Contorul de calorii al revistei „Glamour” notează că o persoană de 155 de kilograme va arde aproximativ 591 de calorii în timpul unui joc de 60 de minute de Frisbee final, în timp ce o persoană de 185 de kilograme va arde aproximativ 705 de calorii în aceeași perioadă de timp.