Așa s-a format Lesley-Ann Brandt atât de curând după ce a avut un copil părinte

Când Lesley-Ann Brandt s-a sfârșit într-un bluză albă și jambiere la filmul WH, la începutul acestui an, fiul ei Kingston, avea doar șase luni și jumătate. Nebun, nu? Dar acei abs nu au revenit singuri.

Lesley-Ann a urmat un program de antrenament riguros, totul în timp ce filmează emisiunea TV Lucifer (pe care joacă Maze, vânător de recompense de demon) și alăptează! În interviul său exclusiv de acoperire, ea împărtășește câteva dintre secretele sale pentru a pierde rapid greutatea bebelușului, fără a-și face rău pe sine sau pe bebelușul ei.

1. Nașterea naturală

Lesley-Ann a avut norocul să nu aibă complicații cu sarcina sau cu nașterea fiului ei care ar fi forțat-o să aibă o secție cezariană. Secțiunile C în aceste zile pot fi operații de rutină care, de obicei, se termină în câteva minute, dar sunt încă operaționale. Ai rămas cu o rană care trebuie vindecată, ceea ce ar putea întârzia întoarcerea la exerciții.

2. Alăptarea

În timp ce recunoaște că nu toate mamele sunt capabile să-și alăpteze bebelușii, Lesley-Ann este un avocat imens pentru alăptare, dacă puteți. „Am mâncat curat, dar sincer, cel mai mare lucru din toate cele care m-au ajutat a fost alăptarea”, spune ea. „Fă-o dacă poți. Poate fi teribil de incomod la început, dar este atât de bun pentru bebeluș și pentru tine. ”

---