Câte calorii în pui, pui de carne sau friteuze, coapse, numai carne, gătite, prăjite
Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Pui, pui de carne sau friteuze, coapse, numai carne, fierte, prăjite inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de pui, pui de carne sau fritești, coapse, numai carne, gătite, prăjite.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 unitate (randament de la 1 lb de pui gata de gătit) (31 g) 31
- Calorii 67.572 e cel mai frecvent
- Grăsime totală 3,193 g
- Grăsimi saturate 0,862 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi mononesaturate 1,184 g
- Grăsimi polinesaturate 0,753 g
- Colesterol 31,62 mg
- Sodiu 29,45 mg
- Glucide totale 0,366 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 0
- Proteină 8,736 g
- Frasin 0,322 g
- Apă 18,386 g
- Calciu, Ca 4,03 mg
- Fier, Fe 0,453 mg
- Magneziu, Mg 8,06 mg
- Fosfor, P 61,69 mg
- Potasiu, K 80,29 mg
- Zinc, Zn 0,865 mg
- Cupru, Cu 0,028 mg
- Mangan, Mn 0,008 mg
- Seleniu, Se 6.355 Sud
- Vitamina A, UI 21,7 UI
- Retinol 6,51 Юг
- Vitamina D 2,48 UI
- Vitamina D3 (colecalciferol) 0,062 Sud
- Vitamina D (D2 + D3) 0,062 Sud
- Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
- Tiamina 0,027 mg
- Riboflavina 0,079 mg
- Niacina 2,207 mg
- Acid pantotenic 0,398 mg
- Vitamina B-6 0,118 mg
- Folat, total 2,79 pg
- Vitamina B-12 0,102 Sud
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 2,79 pg
- Folat, DFE 2,79 pg
- Triptofan 0,102 g
- Treonina 0,368 g
- Isoleucina 0,461 g
- Leucina 0,656 g
- Lizină 0,739 g
- Metionină 0,241 g
- Cistină 0,122 g
- Fenilalanină 0,348 g
- Tirozină 0,295 g
- Valine 0,433 g
- Arginina 0,526 g
- Histidină 0,271 g
- Alanină 0,476 g
- Acid aspartic 0,776 g
- Acid glutamic 1,32 g
- Glicină 0,428 g
- Proline 0,363 g
- Serine 0,302 g
- 10: 0 0 g
- 12: 0 0,009 g
- 14: 0 0,022 g
- 16: 0 0,589 g
- 18: 0 0,217 g
- 18: 1 nediferențiat 1.011 g
- 18: 2 nediferențiat 0,632 g
- 18: 3 nediferențiat 0,031 g
- 20: 4 nediferențiat 0,043 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0,016 g
- 16: 1 nediferențiat 0,143 g
- 20: 1 0,016 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0,003 g
- 22: 1 nediferențiat 0 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0,009 g