Câte calorii din carne de porc, proaspete, varietăți de carne și subproduse, plămâni, crude

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, varietăți și subproduse, plămâni, crude inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

carne

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de carne de porc, proaspete, varietăți de carne și subproduse, plămâni, crude.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1 oz (28,35 g) 28,35

  • Calorii 24.122
  • Grăsime totală 0,771 g
    • Grăsimi saturate 0,272 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi mononesaturate 0,173 g
    • Grăsimi polinesaturate 0,096 g
  • Colesterol 90,72 mg
  • Sodiu 43,376 mg
  • Glucide totale 0 g
    • Fibra dietetică 0 g
    • Zaharuri 0
  • Proteină 3,992 g
  • Frasin 0,227 g
  • Apă 22,544 g
  • Calciu, Ca 1,985 mg
  • Fier, Fe 5,358 mg
  • Magneziu, Mg 3,969 mg
  • Fosfor, P 55,566 mg
  • Potasiu, K 85,901 mg
  • Zinc, Zn 0,576 mg
  • Cupru, Cu 0,024 mg
  • Mangan, Mn 0,005 mg
  • Seleniu, Se 5.046 Sud
  • Vitamina A, UI 0 UI
  • Retinol 0 Sud
  • Vitamina A, RAE 0 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 3,487 mg
  • Tiamina 0,024 mg
  • Riboflavina 0,122 mg
  • Niacina 0,948 mg
  • Acid pantotenic 0,255 mg
  • Vitamina B-6 0,028 mg
  • Folat, total 0,851 pg
  • Vitamina B-12 0,78 pg
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 0,851 pg
  • Folat, DFE 0,851 pg
  • Triptofan 0,035 g
  • Treonina 0,141 g
  • Isoleucina 0,16 g
  • Leucina 0,31 g
  • Lizină 0,291 g
  • Metionină 0,065 g
  • Cistină 0,063 g
  • Fenilalanină 0,166 g
  • Tirozină 0,111 g
  • Valine 0,238 g
  • Arginina 0,208 g
  • Histidină 0,101 g
  • Alanină 0,252 g
  • Acid aspartic 0,359 g
  • Acid glutamic 0,415 g
  • Glicină 0,291 g
  • Proline 0,255 g
  • Serine 0,176 g
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0 g
  • 14: 0 0,006 g
  • 16: 0 0,179 g
  • 18: 0 0,082 g
  • 18: 1 nediferențiat 0,159 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,034 g
  • 18: 3 nediferențiat 0 g
  • 20: 4 nediferențiat 0,051 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0,003 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,014 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 0,003 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,003 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0,009 g
  • Fitosteroli 0 mg