Casa de instruire BSP; Nutriție

O bogăție de fitness și cunoștințe nutriționale

Acasă
Despre Brian
Servicii
Resurse
Articole
Mărturii

După cum știți bine, nu fac bloguri ca înainte. Acest lucru se datorează pur și simplu tuturor lucrărilor și scrierilor la care fac deja .

Cu toate acestea, atunci când fac blog, de obicei este să împărtășesc:

o muncă minunată pe care o fac sau am făcut recent la PN;
viitoare seminarii sau ateliere publice pe care le susțin; și/sau
resurse utile, recent disponibile, care vă pot aduce beneficii.

Astăzi este opțiunea # 3.

Mike Robertson a creat o nouă resursă excelentă - Formare completă cu un singur picior .

Mike este un prieten de-al meu și unul dintre cei mai căutați antrenori și antrenori din industria noastră.

A pregătit sportivi profesioniști din practic toate sporturile majore.

El este, de asemenea, coproprietar al IFAST, o unitate de antrenament incredibil de populară, care a fost numită de mai multe ori printre primele 10 săli de sport din America de către revista pentru bărbați și femei.

Deci da - tipul știe ce face!

Dacă v-ați pus vreodată (sau toate) aceste întrebări:

Ascensorii cu un singur picior înlocuiesc cu adevărat ascensorii bilaterali, cum ar fi genuflexiunile și ascensiunile?
Cum ar trebui să îi antrenez pentru o eficiență maximă?
Care este cel mai bun mod de a progresa pe cineva pentru a-și îmbunătăți antrenamentul cu un singur picior?

Atunci ar trebui să verificați Mike’s Formare completă cu un singur picior .

În cele din urmă, iată afacerea. Mike este un tip foarte inteligent. Întotdeauna pune întrebări, caută mereu să învețe, să crească și să se îmbunătățească.

Nu sunt vânzător; Sunt dietetician, antrenor de nutriție și antrenor de forță și condiționare. Și mi s-a părut că acest produs este foarte util pentru propriul meu antrenament, precum și pentru instruirea propriilor clienți.

Mi-a oferit un sistem de utilizare a muncii cu un singur picior și, dacă știi ceva despre mine, știi că găsesc sisteme, procese și concepte ca TASTE pentru a ajuta în mod constant oamenii, precum și pe mine. Este ușor să știți când să includeți lucrarea cu un singur picior, ce să includeți pentru cine și când NU să o includeți. Acest lucru îmi face munca mai ușoară, mai clară, mai eficientă și mai eficientă. Ce antrenor nu vrea asta?

Deci, verificați-l. Vedeți dacă este potrivit pentru dvs. Și anunță-mă ce crezi.

Așa că da - tipul ar putea să știe ce este

Postat pe 22 septembrie 2017 de Brian St. Pierre

O mulțime de posturi despre prezentarea mea, dar parcă fac multe prezentări anul acesta:).

Sunt onorat să prezint la cel mai mare și mai longeviv eveniment de fitness din lume, IDEA® World Convention 2017, din luna iulie din Las Vegas.

Vreau să vă împărtășesc reducerea exclusivă pentru prezentator. Economisiți până la 100 USD la înregistrare utilizând codul WORLD17 + StPierre.

Accesați www.ideafit.com/world pentru a afla mai multe despre cele două prezentări pe care le fac:

Atelier de zi întreagă înaintea conferinței: dezvăluirea antrenamentului de nutriție de precizie
Costul obținerii Lean: Merită compromisul?

Sper să te văd acolo!

Postat pe 15 iunie 2017 de Brian St. Pierre

Sunt încântat să vă anunț că voi susține un atelier de o zi întreagă la Cressey Sports Performance din Jupiter, FL pe 9 aprilie.

Am susținut un atelier similar de o zi întreagă la CSP MA în aprilie trecut și a fost o experiență minunată.

Acesta este genul de atelier de coaching nutrițional la care mi-aș dori să fi participat în urmă cu 10 ani, când eram proaspăt absolvent de nutriție. Mi-ar fi accelerat de 10 ori cunoștințele, abilitățile și aplicația practică!

Trec prin știința nutriției, evaluarea nutrițională și triaj, făcând ajustări adecvate, precum și oferind o metodologie de coaching pentru a pune totul în acțiune.

Apoi luăm toată acea teorie și abordăm câteva studii de caz ale clienților în grupuri, lucrând și aplicând tot ceea ce tocmai am învățat. Discutăm procesul nostru și acțiunile următoare, le dezbatem meritele și ieșim în final bine pregătit pentru a oferi coaching nutrițional în lumea reală, cu oameni reali.

Iată o privire asupra agendei noastre pentru ziua respectivă:

Sesiunea de dimineață - Punerea bazei

9:00 - Metabolismul uman și enigma caloriilor
10:00 - Proteine, carbohidrați și grăsimi: De ce fiecare este critic
11:00 - Suplimente: Ce funcționează, ce ar putea și ce nu
12:00 pm - Întrebări și răspunsuri
12:30 pm - Prânz

Sesiunea de după-amiază - Aplicație practică

13:30 - Cum să evaluați și de unde să începeți: Triația nutriției
14:30 - Controlul porțiunilor și efectuarea de ajustări
15:00 - Ajustări dietetice pentru pierderea avansată de grăsime și creșterea musculară
15:30 - Sesiune de dezbateri: rezolvarea problemelor și studii de caz
16:30 - Observații de încheiere și întrebări și răspunsuri

Înscrieți-vă acum pentru a beneficia de reducere timpurie pentru 20-30 de dolari reducere!

Postat pe 9 martie 2017 de Brian St. Pierre

Sunt onorat să prezint la IDEA Personal Trainer Institute din 2017 din Bethesda, MD și vreau să vă împărtășesc cu toții reducerea exclusivă pentru prezentator.

Obțineți 30 USD de reducere pentru înregistrarea completă sau de o zi utilizând codul cuponului TRAINER17 + StPierre.

Sper să te văd acolo!

Postat pe 16 decembrie 2016 de Brian St. Pierre

Sunt foarte încântat să anunț că duminică, 10 aprilie, voi prezenta seminarul de nutriție de primăvară CSP - un atelier de o zi întreagă al meu! Acest eveniment va avea loc la locația Hudson, MA. Am fost primul angajat al CSP și de atunci am trecut la funcția de director al Nutriției de performanță la Precision Nutrition.

Iată o privire asupra agendei noastre pentru ziua respectivă:

8:30 am: Înscriere

Sesiunea de dimineață - Punerea bazei

9:00: metabolismul uman și enigma calorică
10:00: Proteina: macro-ul magic