Caroline Flack a aruncat o piatră folosind ACEST truc de dietă simplă
Caz s-a slăbit, tăiind ACEST lucru din dieta ei.
Gazda Insulei Iubirii Caroline Flack a dezvăluit că tăierea zahărului din dieta ei a ajutat-o să arunce o piatră în greutate.
Prezentatoarea în vârstă de 39 de ani ar fi trecut de la dimensiunea 12 la dimensiunea opt în 2016 după ce s-a angajat într-o detoxifiere fără zahăr de 12 săptămâni.
Caroline a scos, de asemenea, alcoolul din dieta ei, dar a susținut că eliberarea dulciurilor a fost cea care a făcut cea mai mare diferență.
La acea vreme, personalitatea televizorului spunea: ‘a mers foarte greu cu detoxifierea mea. Probabil că am trecut puțin peste bord pentru că eram foarte strict în acele 12 săptămâni.
‘Dar tăierea zahărului a făcut cea mai mare diferență pentru corpul meu. Este diavolul. Creează dependență și are multe lucruri la care nici nu te-ai gândi.
‘Zahărul se pune în sosuri, pâini și iaurturi. Nu este întotdeauna evident, dar atât de multe lucruri sunt ambalate în zahăr. ”
Împăturind detaliile figurii ei subțiri, Flack a continuat să spună Express: „Micul dejun este o masă uriașă pentru mine. Am ouă, avocado și slănină. Încerc să evit pâinea sau fructele și legumele bogate în zahăr, cum ar fi roșiile. '