Care este dieta grupei sanguine aici; s Cum să mănânci pentru grupa ta de sânge
Sânge? Da, prietene, sânge. Ce știi despre sânge? Ei bine, știi că este roșu, știi că este esențial pentru supraviețuire și probabil că devii zgârcit la gândul la prea mult . . .
Dar știai că secretul pentru a deveni cel mai potrivit, mai sănătos și mai bine simțit se află în ce tip de sânge curge prin venele tale?
În prezent există 30 de grupe de sânge cunoscute, dar pentru a simplifica acest lucru, acestea au fost clasificate într-un sistem „ABO”. Acest sistem caracterizează sângele fie în categoriile A, B, AB sau O.
În timp ce tot sângele este alcătuit din aceleași elemente, aceste tipuri clasificate sunt determinate de prezența sau absența unor antigeni specifici (substanțe care declanșează răspunsuri imune dacă sunt străine corpului).
Deci, ce legătură are grupa ta de sânge cu dieta ta?
Am fost învățați să mâncăm conform piramidei alimentare încă din școala generală. Dietele noastre recomandate constau din proteine slabe, fructe și legume, cereale și lactate.
Dar dacă ți-am spune că nu toate alimentele din această piramidă vor aduce beneficii tuturor oamenilor? De fapt, unele dintre aceste grupuri de alimente pot provoca mai mult rău organismului, în funcție de grupa de sânge.
„Majoritatea oamenilor habar n-au cât de bine ar trebui să se simtă corpul lor”. - Kevin Trudeau
Potrivit Dr. Peter D’Adamo, faptul că nu mănânci pentru grupa ta de sânge poate fi motivul pentru care atât de mulți oameni au probleme cu creșterea în greutate, indigestie, oboseală, boli și multe alte probleme legate de sănătate.
Dieta grupei sanguine. Și nu, nu vorbim despre Dracula.
Dr. D’Adamo a descoperit că nevoile dvs. nutriționale pot fi determinate mai specific de grupa de sânge. El crede că recunoașterea și adaptarea dietei în funcție de grupa de sânge (cum ar fi „foaia de parcurs” a grupei de sânge) a fost veriga lipsă pe care am căutat-o cu toții.
„Aplicația practică a„ cheii ”grupei de sânge este că ne permite să facem alegeri în cunoștință de cauză cu privire la planurile dvs. de dietă, exerciții fizice, suplimente și chiar tratamente medicale. Cu „foaia de parcurs” a grupei de sânge, aceste planuri pot corespunde acum profilului biologic exact ”, spune Dr. D’Adamo.
Pe baza acestei cercetări, suntem încurajați să ne construim dietele în funcție de alimentele care ne vor ajuta să ne hrănim în mod corespunzător corpul în funcție de grupa de sânge. Deci, ce alimente ar trebui să mănânce fiecare dintre noi?
Dieta dvs. de tip sanguin
Pentru o scurtă prezentare generală a dietei recomandate pentru fiecare tip de sânge specific, consultați aceste descrieri de mai jos din secțiunea „Înțelegerea dietei de tip sanguin” de pe Dr. Site-ul D’Adamo.