Care este cel mai bun mod de a scăpa de celulită
Ce cauzează celulita?
Fibrele de colagen de sub piele și din jurul celulelor adipoase care devin prinse cu fluide și toxine provoacă celulită. Pe măsură ce îmbătrânim, colagenul slăbește, grăsimile și toxinele sunt herniate prin colagenul deteriorat și apare pielea cu gropițe.
Tip: Exfolierea regulată a pielii poate ajuta la stimularea colagenului și la drenarea sistemului limfatic.
Dacă aveți celulite sau doriți să le preveniți, luați în considerare următoarele:
Remedii casnice împotriva celulitei
Următoarele remedii casnice împotriva celulitei atacă celulita pe coapse.
Ați auzit asta de un milion de ori, dar trebuie să beți 8-10 pahare de apă pe zi. Celulita și reținerea apei sunt semne că nu beți suficientă apă. Nu veți pierde grăsimi corporale, toxine sau pierdeți celulita pe brațe, cu excepția cazului în care beți suficientă apă zilnic.
1. Bea cel puțin 64 de uncii pe zi pentru a ajuta la eliminarea retenției de apă și a grăsimii corporale. Retenția de apă provoacă balonare, constipație, iritabilitate și exacerbează celulita. Dacă nu vă place apa, adăugați suc de lămâie proaspătă pentru un gust mai răcoritor. Sau încercați mușețel, gheara pisicii sau ceaiul verde pentru a crește circulația, precum și pentru a ajuta la reducerea inflamației și balonării.
2. Consumul unei diete „bune” în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați poate ajuta la arderea grăsimilor corporale și la prevenirea retenției de lichide.
3. Elasticul de la chiloți obișnuiți întrerupe circulația limfatică și congestionează lichidele, grăsimile și toxinele care sunt principalele cauze ale celulitei. Pentru a preveni congestia limfatică și celulita, încercați să treceți la purtarea de lenjerie intimă sau deloc lenjerie de corp.
4. Se amestecă două căni de sare de mare cu o jumătate de cană de ulei de migdale sau ulei de măsline. După duș, stați la duș și aplicați un exfoliant de sare pe coapse și fese umede. Frecați cu o mișcare circulară folosind mâna sau mănușa de corp exfoliantă din nailon. Clătiți cu apă caldă.
5. În timp ce stați pe ziar, aplicați cafea caldă pe bază de cofeină pe coapse, burtă și fese. Majoritatea măcinărilor vor cădea la pământ, lăsând un reziduu bogat în cofeină, umed, maro. Cofeina este ingredientul activ care reduce aspectul celulitei.
- Înfășurați zonele umezite cu celofan.
- După 30 de minute, îndepărtați celofanul și periați orice exces de măcinat pe ziar.
- Îndepărtați coapsele și fesele în timp ce spălați zonele folosind o cârpă de față, bicarbonat de sodiu sau loofa.
- Acest remediu este puțin dezordonat, dar este o soluție rapidă pentru a ajuta la diminuarea temporară a celulitei.
6. Argila cu bentonită scoate impuritățile și strânge pielea.
- Într-un castron de sticlă, combinați părți egale de apă sau oțet de mere cu lut de bentonită.
- Se amestecă până la consistența pastei și se aplică pe zonele predispuse la celulită.
- Lasă să se usuce. Veți simți o senzație de strângere sau de tragere.
- Spălați lutul în duș cu apă caldă.