Capre Convertor de cantități de lapte Fapte nutriționale Conversia în unități și măsuri culinare
Filed under: lapte • tag-uri: lactate, capre, lapte, conversie unități întregi
| Portie 250 mL - 8,5 fl oz oz lapte de capră 0,4 porții la 100 g 0,12 Porții per 1/8 cană (30ml - 31g) * | ||
| Energie pe porție: | ||
| Calorii/Kilocalorii | 177,5 Cal/kcal | Kilojoules 743 kJ |
| Nutrienți: | La 1/8 cană (30ml) | Pe 100 ml (3,4 fl oz) |
| Energie | 89 kJ (21 cal) | 297 kJ (71 cal) |
| Proteină | 1,1g | 3.67г |
| Total grăsimi | 1.28г | 4.27г |
| - saturat | 0,83 g | 2.75г |
| - grasimi nesaturate | 0,0g | 0,0g |
| - grăsimi polinesaturate | 0,05г | 0,15 g |
| - grasime monosaturata | 0,34 g | 1.14г |
| Colesterol | 3,4 mg | 11 mg |
| Glucide totale | 1,4g | 4.6г |
| - Zaharuri | 1,38г | 4.59г |
| Fibre dietetice | 0,0g | 0,0g |
| Apă (umezeală rămasă) | 26,93г | 89,79г |
| Frasin | 0,25g | 0.85г |
| Seleniu, Se | 0,4 pg (micro gram) | 1,4 ug (microgram) |
| Sodiu, Na | 15 mg | 52 mg |
| Potasiu, K | 63 mg | 210 mg |
| Magneziu, Mg | 4 mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 34 mg | 114 mg |
| Zinc, Zn | 0,09 mg | 0,31 mg |
| Calciu, Ca | 41 mg | 138 mg |
| Fier, Fe | 0,02 mg | 0,05 mg |
| Cupru, Cu | 0,014 mg | 0,047 mg |
| Mangan, Mn | 0,006 mg | 0,019 mg |
| Vitamina C - acid ascorbic | 0,4 mg | 1,3 mg |
| Tiamina (vitamina B1) | 0,015 mg | 0,050 mg |
| Riboflavina (vitamina B2) | 0,043 mg | 0,142 mg |
| Niacina (vitamina B3) | 0,086 mg | 0,286 mg |
| Acid pantotenic | 0,096 mg | 0,320 mg |
| Vitamina B6 | 0,014 mg | 0,047 mg |
| Folat (total) | 0,3 pg (micro gram) | 1 Sud (microgram) |
| Colină | 5,0 mg | 16,5 mg |
| Vitamina B12 | 0,02 Sud (micro gram) | 0,07 Sud (microgram) |
| Vitamina A (Unitatea Internațională IU) | 61 UI | 204 UI |
| Luteină plus Zeaxantină | 0,0 Юг (micro gram) | 0,0 Юг (microgram) |
| Vitamina D (Colecalciferol D2 și D3) | 0,4 pg (micro gram) | 1.3 Sud (microgram) |
| Vitamina D (DACĂ s-a adăugat Vit. D) | 16 UI (Unitatea Internațională IU) | 53 UI (Unitatea Internațională IU) |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0,02 mg | 0,07 mg |
| Vitamina K (filochinona) | 0,1 pg (micro gram) | 0,3 pg (microgram) |
| L - Lizină | 0,090g | 0,299г |
| L - Arginină | 0,037г | 0,123 g |
| Acid aspartic | 0,065g | 0,217г |
| Acid glutamic | 0,194 g | 0,646г |
| Ingrediente: lapte de capră proaspăt întreg Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat Timpul mediu de expirare: A se vedea data de expirare tipărită pe ambalajul produsului * 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml | ||